Vse Natural Sugar Namestniki Seznam

Vsakdo ljubi sladek okus sladkorja , vendar dodatne kalorije in presnovne učinke pustite nekaj potrošnike , ki iščejo nadomestke sladkorja. Za let , potrošniki, na katere se sklicuje nadomeščajo sladkor, kot je saharin , aspartam in sukraloze , toda v zadnjih letih se jetrend pojavil proti vse naravne nadomestke za sladkor, zlasti po Dr . Soffritti in Lim objavljene študije v European Journal of Oncology inrevija Cancer Epidemiology , biomarkeri in preprečevanje , ki so zahtevali obdelujejo nadomeščajo sladkor povzroča raka ali možganske poškodbe . Stevija

izpeljana iz listov stevia rastline , stevija je na voljo kot tekoč sirupa ali kot kristalen bel prašek . Potrošniki lahko najdete stevia v trgovinah z zdravo hrano , ekoloških trgov in predelane izdelke blagovnih znamk . Južnoameriških domorodnih plemen so bili z stevia listov stoletja . Čeprav je 300 -krat slajši od namiznega sladkorja , da skoraj nima vpliva na raven glukoze v krvi , zaradi česar jeprivlačna možnost za diabetike in ljudi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrane .
Agave

nektar iz agave je še en dober naravni nadomestek sladkorja . Na voljo solikvidni in se prodajajo v trgovinah z zdravo hrano , agave nektar je slajši od sladkorja . Tako kot stevia , agave ne vpliva na raven glukoze v krvi ; za razliko od stevia , ne pa paket kalorij udarec : agave dejansko ima več kalorij kot sladkor. Nutricionisti kažejo, da
Single- Blossom Honey

Druga naravni nadomestek sladkorja je zato, ker je slajše od sladkorja v dieti bodo uporabili manj. Medu , ki prihaja iz en cvet cvet , kot so oranžna cvetov medom ali črne detelje medu. Kot agav , enim cvetov medu ne vpliva na krvni sladkor , vendar je veliko kalorij in ogljikovih hidratov . Potrošniki štetje kalorij ali vzdrževanje diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov bodo želeli uporabljati eno- cvet medu varčno , če sploh. Single- cvet medu je na voljo v trgovinah z zdravo hrano , organske trgih, tržnicah , supermarketih in trgovinah .
Ksilitol

ksilitol je kategoriziran kot naravni nadomestek sladkorja saj prihaja iz naravnih virov , intelo proizvaja sladkornih alkoholov , kot so ksilitola naravno ko sintetizira sladkorjev . Ksilitol se včasih označuje kot breza sladkorja, saj je citat proizvajalci iz brezovih dreves , kot tudi jagode , gobe in koruze. Vendar ksilitol ni na voljo kot dodatek , kot stevia , medom ali agave . Proizvajalci hrane in predelovalci dodati ksilitol za živila, kot so žvečilni gumi , kovnice in nekaj peciva . Tako kot stevia , agave in medu , ksilitol ima malo ali nobenega vpliva na raven sladkorja v krvi ; njegova edina slaba stran je, da bodo presežne količine povzroči želodčne težave .