Zakaj jeGranatno jabolko zdravo za vas ?

Granatna jabolka so postala priljubljena divje z ljudmi, ki želijo izboljšati svoje zdravje . Dragulj napeta sadje jeglavna sestavina grške mitološke zgodbe o Hadu in Persephone . Omenjen je tudi večkrat po vsej Stari zavezi . Nekateri teologi menijo, da je granatno jabolko , kot jabolko , je bilplod " drevesa spoznanja dobrega in zla ", iz katere Eve partook . Poleg tega se ponaša tako barvita ozadja , to rubinasto rdeče sadje ponuja številne koristi za zdravje. Vrste

Medtem ko je večina Američanov so seznanjeni s temno rdeče sorte granatna jabolka , imenovano " Čudovito , " da so dejansko na desetine različnih tipov . Granatna jabolka barvo v razponu od jesenskega rumeno- oranžne do temno rdečkasto škrlatne . Zdravstveni strokovnjaki in strokovnjaki že dolgo touted rdeče , modre in vijolične hrano za svoje bogate vsebnosti antioksidantov , in palice se ne razlikujejo. Njihove visoke ravni teh vitaminov jihokusno orodje v boju proti mnogih vrstah raka .
Prednosti

Študijo je opravil Loma Linda University na miših, ki so so nagnjeni k različici glodalce z Alzheimer's podobne simptome . Več kot šest mesecev , polovica miši pili vodo, medtem ko jedruga polovica pili sok granatnega jabolka . Pol , ki se porabi šipek sok imel petdeset odstotkov manj ploščo v območju možganov , povezana z Alzheimerjevo boleznijo . Hitreje so plaval in se naučili pluti labirinte hitreje kot njihovi kolegi s pitno vodo tudi storil .

Učinki

Podobne k zmanjšanju nezdravo oblog zgraditi na možgane , granatno jabolko preprečuje zobne obloge od narašča. Na zvezi opombo , sesadje je znano, da se ubranijo pred celo zmanjšali plaketo kopiči v arterijah . To pomaga izboljšati pretok krvi , zaradi česar jeučinkovito orožje v boju proti srčni infarkt , srčne bolezni in kapi .
Premisleki

Medtem ko lahko trenutno nakup ustekleničene sok granatnega jabolka v večini trgovinah , mnogi ljudje uživajo jedo bleščijo jedrca naravnost iz sadja . Če še nikoli niste jedli eno , ne prestraši . Začnite z rezanjem off - cvet , kot krono . Rezultat na debelo kožo, v več segmentih . Namočite sadje v skledo z vodo za približno deset minut , nato pa razpad sadje v skledo z vodo . Koža bo plavajo in semena bo potonejo . Zavrzite skorje in izpraznite posodo v cedilo .
Opozorilo

pogovorite z vašim družinskim zdravnikom pred uvedbo granatna jabolka v vaši prehrani na redni osnovi . Visoko koncentriranih raven antioksidantov v granatna jabolka dejansko lahko motijo ​​nekaterih zdravil . Na primer , lahko ovirajo funkcijo številnih zniževanje holesterola zdravil . Jedo preveč granatna jabolka lahko ovirajo učinke krvni tlak zdravil , ki povzročajo nevarno padec krvnega tlaka .