Čipov na dieti načrta diabetično

Sladkorni dieto vrti okoli uravnavanje ravni sladkorja v krvi , je poskušal preprečiti večjih nihanj v ravni glukoze v krvi , ki lahko povzroči diabetično simptomi, kot so omotica, utrujenost ali celo diabetično komo . Obstajata dve splošni vrsti sladkorne bolezni , prirojene (tip I) in razviti (tip II) , ki so opredeljeni v tem zaporedju , ki ga , alitelo ne more proizvajati ali pravilno uporablja insulina , hormona, za shranjevanje sladkorja v krvi . Porabijo predelano hrano , kot so čips ni nikolidobra ideja, na diabetični dieti , vendar obstajajo načini , da bi bilo manjše breme na svojih ravni krvnega sladkorja . Diabetična Dieto in Chips

Zaužijte čipov varčno , če sploh , medtem ko na diabetični dieti . Ali ste razpravljali čipsa ali pomfrit ,nihanje ravni krvnega sladkorja ni nekaj, kar si lahko privoščijo , medtem ko trpijo zaradi sladkorne bolezni . Kako močno bodoločena živila vplivajo na krvni sladkor , se meri s lestvici znan kot glikemičnim indeksom , z višjo uvrstitev živila, ki imajo večji vpliv na počitek krvni sladkor. Oba čips in pomfrit imajo glikemični indeks rezultat več kot 50 let ( 56 za čips in 75 za pomfri ) , kar pomeni, da jih je treba na splošno izogibati , medtem ko dieto za nadzor krvnega sladkorja . Namesto da se opirajo na čipsa za vaše Snacking prizadevanja , menijo snacking na nižjih glikemičnim indeksom živil, kot so sveže koščkov sadja , kot so jabolka, hruške , citrusi in češenj ali celo na živilih , ki komaj vplivajo na krvni sladkor, sploh kot trdih sirov ali suhe meso ( kot so govedina ) .
Damage Control

Razumeti, kako najbolje nadzorovati " škoda ", če se znajdete v situaciji , v kateri si ne morejo izvajati volje in se vzdržijo uživanja čipov. Po podatkih na spletni strani diabetes v nadzor, se lahko poraba kisa pred obrokom pomagajo znižati nastalega zamahu krvnega sladkorja po obroku . Tako menijo uživate v kis obložene čipov (ali čipov , namočeno v kis ), kjer je to nujno potrebno , saj bodo ti lahko privoščite priložnost Snacking ob hkratnem zmanjšanju vaše možnosti, da udaril z učinki hiperglikemije .

Drug način, da zmanjšanje zamahu krvni sladkor uživanja čipov na diabetični dieti je, da porabijo le žetone kot del dobro uravnoteženem obroku , ki vsebuje tudi počasi prebavljajo ogljikovih hidratov (sadje , zelenjava in cela zrna ), pusto beljakovin in zdravih nenasičenih maščob . Mešanje makrohranil bo preprečilo žetone prebavila prehitro , blunting odziv insulina in pomaga preprečevati sladkorno boleznijo simptome.