Učinki aminokislina lizin

Lizin je eden od 20 esencialnih aminokislin , ki jih telo za gojenje in obnove tkiva . To ni mogoče shraniti in ga je treba nenehno dopolnjevati . Kotelo ne dobi dovolj lizina , postanevitamin niacin B izčrpani inbolezen pellagra lahko povzroči. Večina ljudi bi dobili dovolj lizina , ki ga jedo beljakovine , kot so meso, sir , orehe , jajca in sojo . Tisti, ki najbolj ogrožene pomanjkanja lizina so vegetarijanci na makrobiotičnih prehrane in nekatere športnike, ki tanjšajo svoje lizina trgovin. Lizin ustavi virus herpesa širjenja in se zdaj uporablja za zdravljenje herpesa , skodle in ocvirki . Funkcija

lizin , znan tudi kot L- lizina ali aminokisline K, jeesencialna aminokislina ,gradnik beljakovin , ki spodbuja rast mišic in obnovo tkiv . Prav tako pomagatelesu absorbirati kalcij , proizvajati hormone, encime in protitelesa , boj proti bolezni .
Lizin Deficiency

telo ne more shraniti ali pa lizin , zato mora biti polnijo pogosto . V 6 do 8 tednov po zaužitju dieto brez dovolj lizina , neravnovesjeamino kisline povzroči pomanjkljivosti v vitamin niacin B in razvijejo simptomi , kot so krvave oči , utrujenost, omotičnost, slabost , izguba apetita , anemija in ledvične kamne .

pellagra

pellagra jepotencialno usodna bolezen, ki je bilaskrivnost stoletja . Kumaravel Rajakumar , MD jo opisuje: " Značilno je, da je klasična pellagra opredeljena s 3 DS : . Dermatitis , diareja in demenca " Leta 1930 je dr Joseph Goldberger je izkazalo , da je bil pellagra povzroča pomanjkanje prehranske in koruza je običajnokrivec .

Diete , ki temeljijo na koruzi ali koruzni zdrob lahko povzroči lizin in niacin pomanjkljivosti , razen če jekoruzni zdrob dopolni z orehi , rib ali fižol ali kuhana z alkalno raztopino apna , da sprostite niacin , kot se to dela pri pripravi tortilje v Latinski Ameriki .
Herpes

dveh aminokislin , lizina in arginin , sodelujejo za izgradnjo mišičnega tkiva in so shranjeni v istem prostoru, posebno v celicah. Vendar , argininle protein , ki ga lahko uporabi telo kadar ustvarja novega virusa herpes celice . Ko so območja za skladiščenje celica polna lizina , jearginin blokirani , invirus herpes nima gradnike za razmnoževanje.
Potencialni

Lizin kaže tudi obetaven Rezultati pri zdravljenju bolečine , kadar se uporablja samostojno ali skupaj s protivnetnimi zdravili , kot so ibuprofen ali ibuprofena .
Premisleki

Nekateri zdravniki priporočajo 10 gramov lizinadan med herpes izbruha . Takšenvisok odmerek lahko povzroči slabost, krči v trebuhu in drisko. Tako, da se odmerek tekom dneva bo pomagalo minimiziramo stranske učinke . Ne jemljite lizina z mlekom .

Nosečnice ali doječe matere ali ljudje, ki imajo povišan holesterol ali srčno bolezen naj bi se pred jemanjem lizina supplements.Children v okviru dveh let, se posvetujejo s svojim zdravstvenim delavcem ne smejo jemati lizina , razen nadzoruje pediater . Zelo veliki odmerki lizina , lahko 10 do 30 gramov na dan poveča toksičnost nekaterih antibiotikov , vključno gentamicin , neomicin in streptomicina .