Chai Tea Nutrition

lahko Chai čaj lahko najdemo v kavarnah in trgovinah prehode po državi. Znan kot začinjen čaj , da ima močnejši in bolj robusten okus kot večina čajev. Čaj izvira iz Indije , vendar je pridobil popularnost v pripravo ZDA

prestajanje chai čaja šteje 16 oz . Chai čaj se pogosto meša z različnimi vrstami mleka narediti Chai čaj z mlekom .
Kalorije

Ena porcija Chai čaj lahko vsebujejo veliko količino kalorij , zaradi z vsebnostjo mleka . 16 oz . chai tea latte je z 2- odstotnim mleka vsebuje 260 kalorij .
Fat

maščobe v Chai čaj prihaja iz mleka , ki se uporablja . 16 oz . chai tea latte je z 2- odstotnim mleko vsebuje 7 g maščob. Za zmanjšanje maščob , uporabite nemastnega mleka . Brez mleka , Chai čaj nima maščobe.
Protein

mleko v Chai čaj z mlekom zagotavlja beljakovin. 16 oz . Chai čaj narejen z 2 - odstotnim mleka vsebuje 13 gramov beljakovin .
hidrati

chai tea latte je z 2- odstotnim mleka vsebuje 37 g ogljikovih hidratov na 16. oz . služijo .