Zakaj jevlada Spremenite prehrano Piramido ?

Prehranska piramida je sestavljena iz priporočil ameriškega ministrstva za kmetijstvo za količino hrane, ki jo je treba jesti vsak dan iz vsake skupine živil. Piramida je posodabljati vsakih pet let in je bil nazadnje posodobljen leta 2005.Vlada spremenila zadnjo piramido hrane , ker ni bilo več vprašanj, ki jih je treba odpraviti . Zrna

prejšnja priporočila zrnato predlagal 6 do 11 obrokov in ni razlikovala med celih zrn in rafiniranih zrn. Znano je , da so zdaj cela zrna veliko bolj zdravo za vas.
Dairy

Stare priporočila niso priporočam nizko vsebnostjo maščob mleka in mlečnih izdelkov . Na žalost , 2-3 obrokov polnomastni mlečni izdelki so zelo visoka vsebnost nasičenih maščob, kar lahko poveča verjetnost za razvoj bolezni srca in zahtevalo spremembe.

Meso

staro piramido priporočamo 2-3 porcije mesa , vendar ni določeno, katere vrste mesa. Nekatere vrste mesa kot govejega in svinjskega mesa lahko višja vsebnost nasičenih maščob, kar lahko privede tudi do bolezni srca . Nova piramida priporoča zdrave izbire mesa .
Maščobe

stara piramida združene maščobe, olja in slaščice , skupaj na vrhu piramide . Določene vrste maščob kot mononenasičenih in polinenasičenih dejansko imajo zdravo srce koristi tako invlada želela , da jih pokličete posebej predstavljen v prehranjevalne piramide .
Vaja

Drug razlog vlada je spremenilaprehranska piramida je bil zato, ker ni obravnavala uresničevanje . Sedanja verzija sedaj vključuje telesno aktivnost kot del splošnega zdravega življenjskega sloga.