Prehrana v pomoč s testosterona injekcije

Glede na članek iz Digital urologijo listu , nadomestna terapija testosteron jedokaj pogost postopek se uporablja za dopolnitev proizvodnje testosterona posameznikov, ki so sicer pomanjkljiva , kot so moški, ki so izgubili enega ali oba moda za rakom . Če ste trenutno prejemajo nadomestno zdravljenje s testosteronom , boste želeli slediti splošno zdravo prehrano , da obvladuje vaše telo ravni maščob . Po mnenju dr Joseph Żmuda , bodo visoke telesne maščobe povzroči aromatization - pretvorbo testosterona v estrogen , zaostrilo probleme . Testosteron Injection Diet

Zaužijte dieto , ki vsebuje naravne hrane , zmerno stopnjo ogljikovih hidratov , in razumno količino zdrave nenasičenih maščob pomaga nadzorovati vaše pasu , ko ste na terapiji s testosteronom , kar zmanjša možnosti, davbrizga testosterona se pretvori v nezaželeno estrogen , ki jih zaloge maščob vašega telesa . Najlažji način za doseganje tega cilja je, da jedo dieto , ki je razmeroma uravnotežena , podobno kot pristop, ki ga Zone Diet zagovarja . Ključna točka tega pristopa je, da pridobi vse vaše prehrane iz naravnih virov hrane - to pomeni, da preskoči ven na predelanih živil in mesa , "hitro" hrana , ocvrte predmetov, sladkor , alkohol in druge junk kalorij . Vaše beljakovinski viri mora biti pusto meso , kot so morski sadeži , perutnina, govedina in nizko vsebnostjo maščob; svoje vire ogljikovih hidratov, naj bi prišla iz svežega sadja in zelenjave; in bi morali dobiti večino svojega vnosa maščob z nenasičenimi maščobami , kot so oreščki, semena in olja .
Vzorčni Prehrana

zajtrk na dieti za pomoč pri injekcije testosterona je lahko sestavljena tri ali štiri jajca, kuhana naročiti , Turčija klobasa , in sadna solata ali skledo ali svežih jagod. Kosilo lahko sestavljeni iz puranji sendvič ( ne iz predelanega mesa za kosilo ) na polnozrnat kruh , sir, solate , paradižnika in malo majoneze , skupaj z nekaj mandlji in kos ali dva sadja . Večerja na načrtu lahko sestavljeni iz zrezek na žaru postrežejo s sladkim krompirjem in skledo svežega brokolija z olivnim oljem in balzamičnim prelivom . Razmislite snacking na oreščkov , sadja, sirov in drugih zdravih predmetov skozi ves dan , da vaš metabolizem pekoč občutek, ki vam pomaga shed dodatnih funtov in danajveč iz vašega testosterona injekcije .