Holesterol Prosti Noodles Prehrana

so Jajčni rezanci pogosto odstranijo iz prehrani tiste, ki želijo , da bi omejili njihov vnos holesterola . Brez holesterola rezanci soenostaven način , da te rezance nazaj noter Pomembno je vedeti, kako lahko ti rezanci vplivalo na vašo dieto , preden bo stikalo . Identifikacijski

brez holesterola rezanci ne uporabljate rumenjaku jajca , ki pomagajo odstraniti holesterola iz izdelka. Ena porcija brez holesterola rezanci bodo imeli 0mg holesterola .

Prednosti

holesterola rezanci dovolijo za tiste z visokim holesterolom , da še vedno uživajo rezanci v svoji prehrani . So tudizdravo hrano , kot 2 oz . služijo ima 11 odstotkov vaše dnevne količine prehranskih vlaknin , 8 g beljakovin in 30 odstotkov vaše dnevne vrednosti folne kisline .

Premisleki

mnogi se osredotočajo na teh rezancev za neokužene holesterola . Tisti, ki iščejo nemastni hrani, bi morali upoštevati te rezance , kot dobro. Ena 2 oz . služijo brez holesterola rezanci ima 0,5 g maščobe . To je le 1 odstotek vaše dnevne priporočene količine maščobe.
Hranilna vrednost

brez holesterola rezanci še hranilno vrednost , da ponudi svoj ​​obrok. 2 oz . služijo ima 10 odstotkov vaše dnevne vrednosti železa , hkrati pa ima 15 odstotkov vaše dnevne vrednosti niacina in 30 odstotkov vaše dnevne vrednosti tiamina .
napačne

rezanci so znani za to, da veliko kalorij in z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov . Tisti, ki iščejo kalorij in ogljikovih hidratov, je treba vedeti , da ima ena porcija teh rezanci le 210 kalorij in le 14 odstotkov vaše dnevne priporočene količine ogljikovih hidratov.