Visoko Fiber Soft Diet

Po navedbah medicinske spletni Drugs.com ,mehka prehrana jeprehrana , ki poskuša omiliti nekatere seva jedo normalno hrano, z omejevanjem uživanja hrane na tiste postavke, ki so mehki - enostavno prežvečiti in pogoltniti . Mehka prehrana je pogosto priporočljivo po operaciji , ki vplivajo na usta ali grlo , skupaj s videli nekaj uporabo v boju proti raku v grlu ali požiralniku . Eden od izzivov , ki se pogosto pojavi v mehko prehrani je zadovoljevanje potreb vlaken , ki vodi k možni stranski učinek obeh zaprtje ali driska . Soft Diet

na mehki prehrani boste morali vzeti zelo potrudil , da izrecno omejiti uživanje živil , ki so bodisi chewy , težko, ali drugače težko pogoltniti . Ti prepovedani živila vsebujejo oreški, suho sadje , suhe predmete polnozrnati kot navaden žitaricami, celih zrn krekerji , trde taco lupine , surovin vlaknenih zelenjave , kot so brokoli in cvetačo , trdo sadje , kot so jabolka ali ananasa , Chewy mesa , kot so govedina ali zrezek , in trdi sir . Namesto teh postavk ,mehka prehrana predlaga uživanje sokov , riž, bele moke zvitkih in kolački , testenine , kuhano sadje, juhe, juha , razpisni meso mehko , mleka in mlečnih izdelkov , kot so mleko , jogurt ali sladoled in pecivo .

Povečanje Fiber Vsebina

Čeprav boste porabijo precej omejeno dieto , lahko še vedno okrepiti uživanje vlaknin , ki jih kar nekaj subtilnih prilagoditi svoj ​​načrt prehranjevanja . Za eno, vedno izberejo rjavi riž nad belega riža , saj vsebuje več vlaknin . Drug način za povečanje vnos vlaknin je priprava in mehčanje zelenjave , ki so jih namočite v juhah ali juhi . Kuhano sadje lahko tudi pošteno količino vlaknin , ne krši druga pravila o prehrani. Končno, izberite cele testenine z žitom , namesto bele moke različice , saj bocela vrsta zrno ostane enostavno prežvečiti in pogoltniti , medtem ko še vedno zagotavlja svoje telo z veliko vlaknin , da vas redno . ( Se polnozrnati kruh ni priporočljiva za mehko diet. ) Cilj , da porabijo med 20 in 30 gramov vlaknin na dan z uporabo teh trikov .