Lahko Namestnik Dulse soli

? Dulse je tako okusna , North Atlantic ribiči jesti neposredno off skalah pred ali po tem, ko je na soncu sušeno . Dulse naredi okusen nadomestek soli in je bogata z vitamini in minerali naredi dulse zdrav dodatek k vaši prehrani . Zgodovina

Dulse ( Rhodymenia palmata ) jerdečkasto - rjave, užitne morske alge , pridelane v severnem Atlantiku in severozahodnem Tihem oceanu. Dulse se prideluje na večjih morskih alg in kamenje , ročno nabranih med oseko od junija do septembra.

Prednosti

Eating dulse ima številne koristi za zdravje , vključno s spodbujanjem lepo kožo in las , krepitev vaš prebavni sistem , naalkaljanje vašo kri in zmanjšanje odvečne maščobe .
Expert Insight

Po Jack RITCHASON , Ph.D., ND v svoji knjigi The Little Herb Enciklopedija , dulse zmanjšuje visok krvni tlak , pomembno, če ste na dieti natrija omejena zaradi te bolezni .
Doziranje

dulse je visoko kalija in nizko vsebnost natrija v primerjavi s soljo . Uporabite dulse namesto soli v vse svoje hrane , vključno juhe in solate .
Nutrition

Dulse ima največ beljakovin morskih zelenjave zraven nori alge , približno 22 odstotkov beljakovin in je bogat z vitamini , kot so vitamini A, B1, B2, B3 , B6 , B12 , C in E. Dulse vsebuje tudi pomembne minerale , kot so jod , kalija , železa , kalcija in magnezija .

Opozorilo

Izogibajte dulse , če imate težave s ščitnico . Dulse ima visoko vsebnost joda , ki lahko povzroči hipertiroidizem .

Posvetujte se z zdravnikom pred jedjo dulse , če ste noseči ali dojite .