Kaj Povzroča nizke vsebnosti kalcija &Nizek kalij v Person

? Minerali so potrebne, da za telo za pravilno delovanje . Dve potrebni pa so kalij in kalcij . Oba opravljanje posebnih nalog , ki ohranjajo telo močno in zdravo .
Uživanje hrane z veliko mineralov , jenajlažji način, da bi preprečili pomanjkanje .
Funkcija

Kalij je potreben za pomoč v živčnem sistemu , manj možnosti za razvijanje hipertenzijo in pomaga pri prebavi hrane. Kalcij je potreben , da kosti in zobe zdrave.
Vzrok

Kalij pomanjkljivosti lahko posledica slabe prehrane , bruhanje, driska in težave z organi v prebavni sistem . Pomanjkljivosti kalcija se zaradi slabega prehranjevanja lahko povzročijo tudi skupaj s težavami s ščitnico in nizka vitamina D. Oba sta s hormonov močno prizadela .
Simptomi

Oboje lahko povzroči v mišicah krči , slabost in bolečine . Nizke vsebnosti kalcija lahko povzroči tudi nizko gostoto in težave z zobmi kosti.
Zdravljenje

Nizka kalijev se zdravijo z določitvijo težave z določenih organov , dodatki in izboljšanje prehranjevalnih navad . Pomanjkanje kalcija se zdravijo tudi s spremembo prehrane in dodatkov , ampak se mora osredotočiti na vzrok .
Preprečevanje /Solution

Jejte živila, bogata s kalcija in kalija jenajboljši način, da bi preprečili pomanjkanje . Primeri za kalij so banane, avokado in rozine . Kalcij , jejte mlečne izdelke, mandlji in brokoli .