Kako se znebiti Bad ekcem

Ekcem jestanje kože , ki jo je s vnetnega odziva imunskega sistema , ki je lahko blage , zmerne ali celo hujši. To posebno stanje kože lahko prizadene vsakogar , ne glede na starost , vendar najpogosteje prizadene otroke . Nekateri otroci rastejo iz nje , medtem ko drugi trpijo z ekcemom za vse življenje . Bad ekcem lahko precej boleče, zaradi nenehnega srbenja in okuženo kožo. Prehrana, stres in okolje, so med dejavniki , ki sprožijo ekcem . Kako se znebiti ekcem pa zahteva spremembo, ki bo prav tako zelo koristno za vaše zdravje življenjskega sloga . Tisto, kar potrebujete
kalcija in magnezija tekočina vitaminov Neomejeno Food Diary
surovo korenje
B- vitaminov Neomejeno Cela multivitaminskih hrana
Cod ribje olje
vitamin D3
Hylunia celjenje in obnavljanje kremo
Proste Prikaži več navodil
1

pojdite na vaš lokalni trgovini z zdravo hrano in kupiti veliko vrečo surovega korenja , b-kompleks vitaminov (50 mg) , vitamin D3 ( 1000 mg ) , ribje olje , tekoči kalcija in magnezija ( 500 mg ) , in celo v hrani več vitaminov in mineralov dodatek . Kupite lahko tudi vitamine spletu . Medtem ko so v trgovini z zdravo hrano , se prepričajte, da zaloge na druge zelenjave in sadja , ki jih uživajo. Boste morali porabiti pet ali več obrokov na dan, poleg korenja . Korenje sonajpomembnejši zelenjave za tiste, ki trpijo z ekcemom , ker korenje vsebuje visoke vrednosti beta karoten, ki izboljšuje zdravje kože in proces obnavljanja celic .
2

Naredite imenovanje za ogled naturopatske zdravnik iti čez svoj ​​načrt . Odmerki, predlagane v tem članku, so za odrasle , vendar pa je mogoče zmanjšati odmerke v polletju za otroka . Pogovorite se s svojim ND da bi ugotovili, če se priporoča nobenih drugih dodatkov glede na vaše potrebe.
3

Pojdi na vaš lokalni spa in kupiti Hylunia Zdravljenje in obnavljanje kremo . Hylunia se ne prodajajo na spletu ali v trgovinah . Imejte v mislih , da je ta krema 45 $ , tako da, če je to predrago za vas , poskusite druge kreme , dokler ne boste našli enega, ki dela dobro . Po ustavi na vašem zdravilišču kupite filter klora za vaše prho. Klora v vodi iz pipe je zelo sušenje, ki lahko dražijo občutljivo kožo ekcem . Namestite filter v najkrajšem možnem času .
4

Zapišite , kaj ste vi ali vaš otrok poje v dnevnik prehranjevanja . Lahko kupite dnevnik hrane ali pa preprosto uporabljati prenosni računalnik . Zapišite si vsako zaužite hrane , vključno s pijačami . Pazi, kako setelo odziva . Živila, ki poslabša ekcem so mleko, sir, pšenica , jajca, soja in sladkor .

Odpravo živila , ki se zdi , da povzroča ekcem izbruhov. Vključujejo veliko polnovrednih živil v svoji prehrani , kot so surove zelenjave in sadja . Pijte osem do 10 kozarcev čiste vode na dan. Če je ta načrt je zaotroka dala pol otroka svojo telesno težo unč vode na dan . Vzemite vitaminov s hrano, zjutraj in sredi popoldneva . Če imate težave časa jemljete vitamine , ki jih razdeli med obroki .

Dan cel vitamin doza za odrasle je ena do dve tableti na dan , ki temeljijo na priporočilih znamke. Vzemite 500 mg tekočega kalcija in magnezija na dan , 1000 mg vitamina D3 , poleg dobili 20 ali več minut sonca . Boste potrebovali 1-2 žlici. trske jeter olja , odvisno od resnosti ekcem . Vi bi morali tudi 50 mg vitamina B na dan.
5

Uporabi ekcem kremo za vaše telo dnevno . Po tušira slather svoje telo z Hylunia celjenje in obnovitvenimi smetane ali drugo kremo , ki menite, ne dela . Hylunia je vse naravno , vendar obstajajo tudi druge kreme , ki so primerljivi . Aveeno ima kremo ekcem nego za okoli 8 $ . Obstaja tudičez noč srbi relief cream , ki so lahko koristni .