Kako se znebiti celulita Z Raw Eating

Celulit je maščoba , ki je deponiran v določenem delu telesa . To naredikožo pojavil premetavalo z nekaterimi zamikanje znamk. Zmanjšanje telesne maščobe in čiščenje telesa toksinov presežnih bo pomagalo zmanjšati celulit in dakoža videti bolje . Obstajajo živila, ki lahko posebej pomagajo zmanjšati celulit , vendar bi moral biti del zdrave prehrane in vadbe načrt , da bi dobili najboljše rezultate . Navodila

1

Jejte sadje. Sadje, še posebej organski, jeodličen način za boj proti toksine . Najboljši sadje za odpravo celulita je svetla sadja kot borovnice , jagode , maline in brusnice . Banane in mango pomagal zmanjšati zastajanje tekočine in izboljša prekrvavitev . Pomaranče in grenivke imajo lecitin , ki krepi kožo .
2

Jejte veliko zelenjave. Najboljši tisti, za pojav celulita so špinača , cvetača , paradižnik, koromač , papriko in korenje . Vsi so lecitin v njih , ki pomaga krepiti kožo . Kumare in beluši bodo borili zastajanje vode.
3

Jejte hrano z visoko vlaken , kot so leča, fižol mung , in rdeče fižola . Borijo se vnetja vezivnega tkiva . Sadje in zelenjava sta tudi super hrana z visoko vlaken .
4

Jejte dobre vire beljakovin , kot so piščanec in bele ribe . Aminokisline bodo pomagali boriti zastajanje tekočine . Mastna riba vsebuje maščob , ki bo hidrat kožo .
5

Spijte kozarec tople vode z limono zjutraj . To bo razstrupiti vaše telo takoj.
6

Izboljšajte svoje ravni kolagena , ki ga jedo jajca , perutnino, in pitno posneto mleko . Jajca imajo tudi veliko razstrupljevalno agentov .
7

Dodaj orehi, mandlji, losos , olivno olje pa za vašo dieto . Njihova esencialne maščobne kisline pomagajo popravilo tkivo kože .
8

Dodajte čebulo , da hrano kolikor je le mogoče . Čebula javnost vode nastane iz kožnih celic .
9.

Pijte vsaj dva litra vode na dan. To bo preplašiti se jasno strupov , ki so shranjeni v maščobi .