Minerali sopomembna snov hrbtenice ; brez njih bi bilahrbtenica biti mehka in šibka . Moč in trdnost kosti prihaja iz mineralov , ki so deponirana pri njih jih , kaj jeste in pijete . Prav tako , če jeustrezna količina mineralov v hrbtenici , chiropractic prilagoditve ima in niso več potrebni . Kalcij in magnezij sta potrebna ne le za pravilno prehranjevanje , temveč tudi za izgradnjo močne kosti in mišice .
Water
velik dejavnik tveganja za težave s hrbtenico poravnavo , je dehidracija . Dehidracija je stanje, kjer jetelo potrebuje vodo . Kosti sestavljajo deloma iz vode , kar prispeva k kostne gostote . Voda je zelo pomembno, da v telesu in se uporablja za mnoge stvari , vključno mazanje sklepov, blaženje udarcev za hrbtenjače in izvedbo prehrane po vsem telesu. Priporočljivo je, daoseba, ki pijejo osem do 10 kozarcev vodednevno za optimalno zdravje in lajšanje bolečin .
Vitaminov
močnejše kosti , vitamin D je zelo pomembno, saj se jo telo lahko uporabi , da pomaga ustvariti nove kostnih celic in Vitamin k je potreben za rast kosti . Da bi preprečili izgubo kostne mase , je priporočljivo, vitamin C . Vitamin B- 12 je pomembna tudi pri zdravljenju težav spinal usklajevanj , saj podpira pravilno delovanje živčnega sistema .
Post
Če imajo druge metode niso izpolnili , na tešče je dosegla pomembne rezultate . Postenje pomagatelo izloča strupe in pospeši proces zdravljenja , kar pomaga izboljšati delovanje organov. Kotelo ne more osredotočiti svojo energijo na prebavo ,telo je lahko obnoviliveliko hitreje . Težave Spinal poravnavo odzivajo na postu , tako kot glavobole in kronične bolečine v hrbtu in vratu .
Učinki
Kotelo ne dobi lahko pride do ustrezne prehranske neravnovesja in hrbtenica je bolj verjetno, da gredo iz svoje lege , zaradi česar se pojavijo druge težave z zdravjem . Ko so prehranske neravnovesja odpravljena, so problemi hrbtenice poravnavo ublažiti in zdravje je obnovljena po vsem telesu.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane