telo pozitivno odziva na naravne vire kalija , kot je bilo ugotovljeno v sadju, zelenjavi in mesu , medtem ko lahko s kalijem obogatena hrana deluje kot koristen dodatek , povečanje nezadostnih ravni kalija .
kalijev alkoholiziranimi
kalija živil, obogatenih predelani proizvodi , ki so bili proizvedeni s kemičnimi dodatki , ki se odpravljajo na naravno vsebnost kalija , ki dokazuje, manj zdravo in učinkovito možnost v primerjavi z naravnimi viri .
Potencialni
Posamezniki z zvišano raven kalija zaradi diabetesa , pogoji ledvicami ali stranskih učinkov zdravil , obstaja tveganje za razvoj bolezni srca in tveganje za povečanje njihove stopnje kalij , ko porabijo kalija obogatena živila .
Premisleki
svež pomarančni sok je obogaten s kalijem , medtem ko je v konzervah marelice , grenivke in slivov sokovi vsebujejo koncentracijo elektrolitov , in se lahko uporablja za ustvarjanje zdrave dobrote , kot so napitke in Popsicles .
Prednosti
V večini primerov , kalijev koristi organ, ki ga nadzoruje krvni tlak , uravnoteženje tekočine in spodbujanju zdravega načina življenja živcev in mišic v deficitarnih posameznikov , se lahko vsi , ki preprečujejo nastanek bolezni srca in s tem povezane pogoje .
Raziskave
v študiji 2000 starejših moških , tajvanski raziskovalci so ugotovili , da so bile tiste, ki porabijo kalijev klorid soli , pomešanih s svojimi rednimi natrijevega klorida, namizne soli, 40 odstotkov manj možnosti , da bodo imeli bolezni srca in ožilja v treh do štirih letih , po članku, objavljenem leta 2006 v reviji American Journal of Clinical Nutrition .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com