Palm Oil Prehrana

Palmovo olje je trans maščob in pol trdni pri sobni temperaturi . Ima številne koristi za zdravje , in ne more nadomestiti drugih olj v prehrani. Drevesa , iz katerih je narejen nehidrogeniran palmovo olje raste v tropskih deževnih gozdov v mestih kot na Borneu in Sumatri . Uporabite

Palmovo olje je kot nalašč za vse peko potrebami, vključno pecivo in piškote . Ima dolg rok trajanja in je brez vonja in okusa .
Hranilnih vrednosti

Palmovo olje ima 120 kalorij, 15 gramov maščob , 7 gramov nasičenih maščob, in 0 g ogljikovih hidratov in holesterola za 1 žlica.
Antioksidant

Palmovo olje vsebuje beta karoten in obrazec tokotrienola vitamina E.


Holesterol

Palmovo olje vpliva na raven holesterola , ki povečujejo količino dobrega holesterola v telesu , medtem ko nevtralizacijo ravni LDL holesterola .
Blokada pomanjševanje

najdemo v palmovem olju tokotrienolov lahko dejansko obrne zamašila karotidne arterije , ki lahko zmanjša tveganje za možgansko kap , po Robertu Crayhon , MS, in Julie Kreloff , RD , avtorji članka " tokotrienolov : Heart in arterije zaščita , ki joje izdelana za Zavod za zdravstveno .
Rak Fighter