Cappuccino Nutrition Informacije

cappuccino je dobil ime od naložb menihov kapucinski , ki sosvetlo rjave barve . Barva pijače , ki izhaja iz mešanja paro mleka s kavo , je pomembno, ker je pravilno dobi samo pravilno razmerje mleka in kave . Paro pravo količino mleka in mešanjem dveh skupaj jenajtežji del o oblikovanju kapučino . Vsebnost hranilna pijače prihaja predvsem iz mleka in sladkorja , ki se uporablja za ustvarjanje arome . Identifikacija

Cappuccino jetradicionalna italijanska kava pijača običajno porabi zjutraj z rogljiček ali žemljic . Sestoji iz espresso , toplo mleko in paro - mlečno peno . Tradicionalni italijanski cappuccino so 5 do 6 unč , v glavnem sestavljena iz espresso . Ameriški cappuccinos vsaj 6 do 8 unč in kar 20 unč v Starbucks venti . Podatki o hranilni v 6- unča kapučino je opisano tukaj.
Fat

6 - unča cappuccino ima približno 3 gramov maščobe , ki prihajajo v celoti iz celote vsebnostjo mleka pijače . Dve tretjini maščob v mleku se nasičenih maščob , in ni trans maščob . Vsebnost maščob kapučino je mogoče zmanjšati z uporabo malo maščob ali posnetega mleka ali z zmanjšanjem skupnega zneska mleka .
Protein

vsebnost beljakovin cappucina prihaja tudi iz mleka . Obstaja približno 3 grame beljakovin v 6 - unča kapučino z uporabo polnomastnega mleka . Ne more biti bistveno manj beljakovin v prahu ali instant različice napitka . Spreminjanje količino mleka bodo spremenili vsebnost maščob in beljakovin . Tradicionalni italijanski cappuccino verjetno imeli precej manj maščob in beljakovin kot tisti, ki se prodajajo pri Starbucksu .
Hidrati

vsebnost ogljikovih hidratov za kapučino prihaja skoraj izključno iz uporabljenega za sladkanje sladkorja pijača , saj so praktično brez ogljikovih hidratov v espresso in malo mleka . Količina sladkorja , ki se uporablja se lahko razlikujejo . V skladu zUS Department of Agriculture,6 - unča kapučino pripravljena iz mešanice prahu vsebuje približno 6 gramov sladkorja . 12 - unča Starbucks cappuccino vsebuje 10 gramov sladkorja .
Voda in kofein

cappuccino je približno 90 odstotkov vode . Oba sta kava in mleko , so več vode kot karkoli drugega . Kofeina pijače , ki očitno prihaja iz kave , je približno 75 miligramov v 12 - unča Starbucks kapučino . Tradicionalni italijanski cappuccino bo imel nekoliko manj , saj je le6 - unča pijač , ampakrazmerje kave z mlekom , je veliko večja .