Kaj je normalno Iron Stopnja

? Železo jeesencialni mineral , ki moraimeti organ , da bi deloval pravilno . Obstaja zelo specifične razponi normalnih serumskih ravni železa v krvi . Večina zdravih ravni železa pade v tem razponu . Vendar pa nekateri ljudje trpijo zaradi pomanjkanja ali preobilja v železo. Obstajajo znaki , ki kažejo, vsak od teh pogojev. Železo se lahko doda v prehrani , ki ga dopolnili in z uživanjem hrane . Iron

zdrava oseba bi morala imeti normalno raven serumskega železa v območju 60-170 mikrogramov na deciliter krvi . Železo jebistven mineral , kot tudidel proteinov se uporabljajo za transport kisika in presnove . Železo pomaga sintetizirati dopamina , adrenalina in serotonina . Železo je shranjena v telesu za uporabo, kadar je vnos s hrano železo nizka . Zdravo telo ohranja normalno raven železa , ki ga nadzoruje , kako je veliko železa iz hrane absorbira .
Nizkih ravneh

nizko železo imenujemo anemija . Obstaja veliko simptomov tega stanja . Slabokrvnosti bodo utrujeni . Lahko ima kratko dihajo in bolečine v prsih . Koža lahko bleda in noge in roke so lahko hladno . Glavoboli, vrtoglavica inpomanjkanje koncentracije se lahko pojavijo tudi .

Nizko vsebnost železa lahko določi zdravnik, ki je skozi testiranje , in se priporočajododatek železa alimultivitaminski pripravek z železom.


visokih ravneh

Preveč železa v krvi lahko ohranjati telo ustrezno opravljati in lahko povzroči bolezen . Obstaja veliko simptomov , ki kažejo, da je preveč železa v krvi ; Vendar pa so podobni simptomi nizko železa . Simptomi vključujejo bolečine v sklepih , utrujenost, bolečine v trebuhu, nepravilen srčni utrip , izpadanje las, spremembe v barvi kože in pomanjkanje spolne sle .

Testi

štiri testi so na voljo za določitev ravni osebe železa v krvi : . Iron - Zavezujoča Zmogljivost preizkusi( TIBC ) ,Feritin test,Prenos testa inSerum Iron Testni

Ti testi se uporablja za ugotavljanje , če je nekdo trpi zaradi anemije ali preveč železa kot tudi tisto, ki je potreben zdravljenja določenega pogoja . Testi Iron lahko tudi določi, ali obstaja kakršen koli podhranjenosti ali izčrpavanje beljakovine v krvi . Veliko motnje delovanja jeter tudi določiti s testiranjem na ravni železa . Drugi pogoji , ki imajo koristi od testiranju železa so krvavitve , zastrupitve železo, talasemija , hemosiderosis in hemokromatoza .
Natural Iron

Iron lahko najdemo v obrazcih heme železa in heme železo . Hem železo prihaja iz virov, ki so kri , medtem ko niso heme železo prihaja iz rastlin . Mesni proteini so dobri viri hem železa : govedina , ribe , jagnjetine , bizon in perutnine . Viri hem železa se zlahka absorbira v telo in so najbolj koristni naravni viri železo . Non- hem železo viri hrane , ki so koristne vključujejo suho sadje, fižol , grah, leča , moko , žita, zrna , beluši , špinača , zelena solata, druge listnate zelenjave , jagode in oreščki .