Borovnice vsebujejo antocianozidi , ki krepijo krvne žile in imajo antioksidativne lastnosti , in borovnicami listi vsebuje visoke količine taninov , ki so močni antioksidanti . Antioksidanti delujejo v telesu zmanjša prostih radikalov, ki poškodujejo celice in povzročijo poslabšanje v številnih telesnih sistemov (npr. živčnega sistema ). Rastlinski steroli v borovničevega veže na receptorje za manj prostega holesterola v krvi; poleg tega , borovnic sprošča krvne žile, zmanjšuje krvni pritisk , povečuje rast nevrona , in povzroča trpek ali izsušitev za preprečevanje driske .
raziskovali odmerke
Blueberry dopolnila sprejemajo kot 5 ml koncentrirane tekočem tinkture do trikrat dnevnih ali kot 1-2 čajni žlički posušenih listov namočen v 1 skodelico vroče vode, kot čaj . Do šest skodelic čaja , so po navedbah uporablja v enem dnevu.
Side Effects
Eden od možnih stranski učinek borovnice jeodvajalni učinek pri visokih odmerki . V odmerkih, ki jih opravlja, ni bilo druge neželene učinke od uporabe tinkture ali čaju .
Preveliko Učinki
Kronična uporaba ali enkratni visoki odmerki borovnica dodatek lahko poškodujejo ledvice in jetra . Požiralnika in ustne raka so možne s prevelikim odmerjanjem , kot dobro.
Interakcije
Čeprav so borovničeve dopolnila, predlagana kot koristna za zdravljenje sladkorne bolezni , antocianozidi v borovnicah interakcijo z insulinom in z drugimi diabetičnih zdravil . Borovnice ,zelo podobna rastlina borovnice , je bilo bolj intenzivno študiral za njegovo uporabo anthocyanoside; veliko interakcije med borovnice in sladkornih zdravil ali zdravil, ki so bile ugotovljene za redčenje krvi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com