Zelena sok Prednosti

Vsakdo lahko koristi od sposobnosti zelena za uravnoteženje in nevtralizira telo . Kot je Hipokrat ,oče medicine , opazil , zelena ima pomirjujoč učinek na telo in duha. Čisti telo in zmanjšuje stres , znižuje krvni tlak in pomaga pri preprečevanju raka. In ker ohranja vse v ravnotežju - iz svojega teka na vaš libido - zelena sok naredi , ne samo ti zdrava, ampak tudi vam pomaga, da spremenite svoj življenjski slog tako , da tako misliš . Vitaminov in hranil

zelene sok gostiteljištevilo bistvenih vitaminov in hranilnih snovi , vključno z B1 (znan tudi kot tiamin ), ki pretvarja sladkorjev vašega telesa v energijo , in vitamina K, ki spodbuja zdravo strjevanje krvi . Vsebuje tudi vitamine B2 , B6 in C in hranilnih snovi , kot so kalcij , kalij , magnezij, železo , folno kislino in amino kisline . Listi zelene tudi vitamin A , ki ohranja vaše kože, nohtov , las in oči zdrave.
Splošno zdravstvene koristi

Zelena pomirja živčni sistem . Magnezij v zeleno sprošča telo , medtem ko sekemikalija 3 - n - butil -ftalida v zeleno zmanjša število catecholomines ali stresnih hormonov , v krvi . Zelena tudi zmanjšuje holesterol . Kot vir polyacetylene , zelena zmanjšuje vnetje , lajšanje težav, kot so astma in artritis . Vitamin C deluje tudi kot sredstvo proti flammatory . Zelena je tudinaravni vir natrija vaše telo potrebuje , in zagotavlja ekološko alternativo unhealthful kuhinjske soli .
Kaj mu preprečuje

vročine zelene toksini od telesa , ki lahko prepreči nastanek ledvičnih kamnov , prekinil kamni v sečilih in pomaga odpraviti drzne kamne v mehurju . Zelena pomaga tudi pri preprečevanju raka . Najdemo v zeleni Acetylenics lahko prepreči tumorske celice raste in phonolic kisline blokira prostaglandinov , ki lahko povzročijo tumorske celice rastejo .
Naravnih zdravilnih Vrednost

Zelena ohranja telesno temperaturo urejeno , ki vam pomaga ohladite v vročem vremenu . Lahko se uporablja tudi kot reduktorjem vročino. Fiber v zeleni deluje kot naravni blago odvajalo , ki ohranja vaš sistem teče tudi brez stresa over-the -counter odvajal . Kalij najti v zeleno pomaga zdraviti suho kožo . Prav tako navlaži telo v suhem vremenu in po vadbi . Zelena spodbuja zdrav libido . Ker se normalizira in vzdržuje spolnega zdravja , deluje kot naravno alternativo over-the -counter zdravil , ki povečujejo libido nekontrolirano in le začasno . Zelena, lahko tudi omeji apetit in zmanjša željo po sladkorju , zaradi česar je zdravo alternativo prehrana tablete , ko doda svojo prehrano .
Recepti

vitamin C spodbudo za zmešajte zeleno sok , narejen iz treh stebla zelene , z jabolčnim sokom , izdelanih iz treh srednje velikih jabolk . Za antioksidanta vzpodbudo , premešamo zeleno sok rdeče grozdnega soka. Če ste na dieti , lahkoskodelica zelene sok zmešamo z žlico medu pred obrokom boste obdržali od prekomerno prehranjevanje . Če imate težave z nespečnostjo , pitje zelena sok redno spodbuja počitek , saj sprošča mišice in zmanjšuje stres .