Raw Honey Prednosti

Med jeviskozno - zlate barve tekočina, ki je narejen , ki ga čebele iz nektarja cvetov . Surovi dragi prihaja neposredno iz panja in ni bilo predelano v ničemer . Raw medu jebrez holesterola , hranljivih živil in naravno sladilo , ampak ima tudi številne zdravilne lastnosti in zdravilne namene. Energija in Wellness

Raw medu vsebuje ogljikove hidrate in jih je mogoče sprejeti za povečanje energije in povečanje vzdržljivosti. Honey pomaga pri obvladovanju telesne teže . Kot je med manj kalorij kot sladkor , ki nadomešča sladkor z medom bo znižal vnos kalorij. Med je koristen za tiste, ki sodelujejo v vadbenih programov in atletiko tudi . Kadar se zmeša z limono , medom pomaga pretvoriti nakopičeno maščobo v energijo. Ljubica lahko pomaga tudi pri obnovi boleče mišice . Dnevni odmerek bo tudi pomagalo pri upravljanju holesterola in sladkorja v krvi ravni . Štiri žlice . medu se lahko vzamedan za povečanje in ohranjanje količino antioksidantov v krvi. Antioksidanti pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in drugimi boleznimi.
Aktualne Uporaba in nega kože

medu in izdelkov na osnovi medu mazila so učinkoviti pri zdravljenju ekcem, aft , vnetje gume in razjede . So tudi pomoč v kosih zdravljenja ali opekline . Med ima antibakterijsko in protiglivično lastnosti in se lahko uporablja za zdravljenje aken . Prav tako se uporablja kotsplošna antiseptik za pomoč zdravilo in preprečevanje okužbe . Obstaja veliko formul za nego kože , ki uporabljajo surovi medu in drugih preprostih sestavin, ki se lahko izvede doma . Zmes med in mleko , na primer , lahko se uporabljajo kot mehčala kože . Honey meša z ovseno kašo in rose vodo se lahko uporablja kot masko na obrazu . Medu z vodo in limono se lahko uporablja za las povečati svoj ​​lesk in pomagajo ohranjati zdravo lasišče .

Alergije in dihal Relief

Eating surovi medu prispeva k boju proti alergijam . Med vsebuje cvetni prah in druge alergene , in z zaužitjem medutelo je sposoben zgraditi imuniteto . Zato je najbolje , da jedo medu , ki se proizvaja lokalno , saj bo tako vsebuje alergene , ki so zlasti na vašem območju . Ob nočnih odmerek ajdovega medu lahko zmanjša tudi simptome okužbe zgornjih dihal, kot so nočni kašelj. To je še posebej koristno v pomirjujočih otrok, ki so jih prizadele pri prehladu .
Želodec in Digestive Health

Med je lahko prebavljiv , saj so sladkorji v medu enostavno pretvoriti v glukozo . Encimi v medu pomaga telesu, da prebaviti surovega sladkorja in škroba . Zaradi debeline in prevleke sposobnost medu , se lahko uporablja tudi kot odvajalo . Medu v kombinaciji z jabolčnega kisa se ​​uporablja za zdravljenje stomachaches in zaprtje. Medu s cimetom se uporablja tudi za stomachaches , ter za zdravljenje okužb mehurja . Poleg tega lahko jeste medu zavirajo rast vrste bakterij , ki povzroča želodčnih razjed . Nosečnice lahko medu za lajšanje jutranje slabosti .

Easy Ways Da Jejte Honey

Obstaja veliko načinov , da se surovo medu lahko vgrajeni v vaši dnevni prehrani . Za zajtrk ali malico , pour majhno količino medu, sadja ali granolo . Lahko tudi dodamo cimet . Žličko medu se lahko vmešamo v porcija jogurta . Združite medu z oljem , kisom , soljo , poprom in gorčico , da bi medu gorčica solatni preliv . Klasična sendvič arašidovo maslo lahko uživali z medom in banane . Poskusite mešanje skupaj med, sadje ali sadni sok , vodo in led , da bi osvežujoč napitek .
Opozorilo

Med vsebuje botulinusovega endospore , ki so strupene za dojenčke. Honey se ne sme dajati otrokom, mlajšim odletnik . Ne ogrevati medu na visoke temperature , saj bo ta uničil veliko njegovih koristnih lastnosti .