Kakšne so koristi za zdravje Košer Dill Pickles ?

Židovske koper kumarice so preprosto dodate v burger za okus in enostavno , da bi jedli za malico . To je lahko enostavno , da ne priznavajo koristi za zdravje , ki prihajajo iz jedo košer koper kumarice . V službi

menijo, zdrave prehranske koristi teh kislih kumaric , sklicevanje na podatke iz USDA o košer koper kumarice . Ena porcija velja za eno skodelico kisle kumarice .
Nizkokaloričnih

židovske koper kumarice so super za tiste, ki so gledali njihov vnos kalorij . En obrok ima le 17 kalorij .
Low Fat

Tisti, ki so zaskrbljeni za svojo vnosa maščob tudi ugotovili, da so kosher koper kumariceveliko hrane . En obrok ima samo 0,2 g maščobe .
Vlaknine

Ena skodelica košer koper kumarice vam bo dala 2 g vlaknin . To je 6 odstotkov vašo dnevno priporočeno količino prehranskih vlaknin . Prehranska vlaknina je dobro za pravilnost v prebavnem sistemu .
Vitamin K

židovske koper kumarice soodličen način , da bi dobili svojo dnevno priporočene količine vitamina K. en obrok je 70 odstotkov priporočene količine vitamina K. vitamin k pomaga zaščititi telo pred osteoporozo .