debelega črevesa je odgovoren za odpravo strupov in odpadkov v telesu. Ko postane blokirana , lahko pride do zaprtja , glavobol , utrujenost in bolezni, kot so rak , kotodpadki gradi kot vrsto oblog okoli stene debelega črevesa . Osvoboditi bo pomagalo , da počistite debelega črevesa in izboljša splošno zdravje in vitalnost. Skupna pot za to seveda doma je skozihitro.
Hitro jepraksa vzdrži jesti ali piti določene hrane . Obstajajo različne vrste posti . Ena vrsta jesadje in zelenjava hitro. To pomeni, da samo jedo surove zelenjave in sadja za določeno število dni ,najbolj pogostoobdobje desetih dni. Tri litre vode , je treba zaužiti vsak danhitro.
Jemed limono debelo črevo osvoboditi , ki vključuje porabijo eno žlici medu , ščepec kajenskega popra in sok polovice limone , pomešanega v enega skodelico prečiščene vode . Medu lahko zamenjali tudi več kot za razred B javorjevega sirupa . Tri litre te zmesi ali 12 kozarcev je treba pili vsak danhitro.
Jabolčni kis se lahko doda tudi prečiščene vode , z eno žlico medu in pol limone za sok . Dodamo dve žlici jabolčnega kisa mešanico medu limonin dva-do trikrat na dan. Jabolčni kis vsebuje vlaknine , imenovano pektin , ki očisti toksinov, maščob in holesterola iz telesa .
Najpomembnejši vidik čiščenju kolona jeporaba vode . Osem do dvanajst kozarcevdan so potrebni za pomoč pri postaja in ohranjanje jasno. Rafinirani sladkor , visoko predelana hrana in kava lahko blokira debelo črevo , zato je pomembno medhitro izogibati te vrste hrane in pijače . Se
Razstrupljanje mogoče storiti doma, v varnem učinkovit način, vendar je pomembno se je zavedati , da mnogi ljudje doživljajo glavobol in utrujenost v prvih desetih dneh od osvoboditi zaradi sprostitve toksinov v telesu . To bo minilo in energija bo kmalu sledile .
Obnavljanje črevesno zdravje
brest lubje, lanenim semenom in psyllium lupinasto so zelišča, ki jih je mogoče sprejeti na dan , da je debelo črevo dobro deluje. So veliko vlaknin in hkrati brest lubje pomirja in plaščičrevo, psyllium luščina in lanena semena tvori gel v črevesju, ki deluje kot metla , odnašal strupe in umazanijo. Ponovno je trebaveliko vode se porabi , če se uporabi teh zelišč .
Probiotiki
Probiotiki sobistveni del osvoboditi debelo črevo . Ko so postili in začel postopek , vključno zelišč in dieto za podporo kolona, je pomembno, da se ponovno vzpostavi ravnotežje črevesne flore v črevesju . To se naredi tako, da probiotiki . Probiotiki so živi dobrih bakterij , ki vodijo želodec in črevo zdravo . Borijo off slabe bakterije iz hrane in stresa in pomagajo ohraniti prebavo in močan imunski sistem . Jih lahko kupite v drogerijah in trgovinah z zdravo hrano .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane