Večje vrste rib, imajo večjo vsebnost živega srebra , saj živijo dlje in imajo več časa , da se kopičijo v njihovih sistemih .
Varnost
Za večino ljudi , ki porabijo rib niskrbi glede varnosti . Prehrambene prednosti ribe večje od tveganja.
Nosečnost Majhni otroci in Mercury
Nosečnice morajo biti še posebej previdni s tem, koliko rib, ki jih uživajo . Priporočljivo je, tistih v visoko tvegane kategorije izognili rib v skladu z najvišjimi stopnjami živega srebra in le porabijo do 12 oz . nizko - živega srebra rib na teden.
Ženske , ki želijo zanositi
Če nameravate zanositi , morate biti seznanjeni s količino rib, ki jih porabijo . Živo srebro se kopiči v krvnem obtoku in lahko traja vsaj eno leto , da je treba sprati iz vašega sistema.
Sporni
študija National Institutes of Health , da najdemo otroke , katerih matere zaužijejo več kot priporočenih 12 oz . rib med nosečnostjo, so bili močnejši razvojno kot otroci , katerih matere so bivali v priporočenih smernic .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com