Kristalizirala Ginger prehrana

kristalizaciji ingverposušeno sadje različica nekoliko pikantno ingverjeve korenine , da so bili ljudje jedo že stoletja. Rezine korenine so kuhani v sladkorno vodo, nato valjanih sladkorja , da se posuši in ga ohranili . Mnogi ljudje ga uporabljajo v sladicah , temveč tudi po svojih zdravilnih namene kot prebavni pomoči , zdravilo za slabost in številnih simptomov prehlada . Kalorije

Devet kosov kristaliziranega ingverja , približno 30 gramov, vsebuje okoli 100 kalorij , z nič kalorij iz maščob .
Hidrati

30 - gram prestajanje kristaliziranega ingver nudi 26 gramov ogljikovih hidratov. Ta skupni znesek vključuje 11 gramov sladkorja , nič gramov vlaknin in 15 gramov drugih ogljikovih hidratov. Kristaliziran ingver je razvrščen kot 100 odstotkov ogljikovih hidratov v hrani , brez beljakovin ali maščob .
Vitamini in minerali

kristalizaciji ingver vsebuje vitamin A , beta karoten, 40 miligramov kalcija , 1,1 miligramov železa in 10 miligramov natrija .
maščobe

kristalizaciji ingver je povsem brez maščob in nasičenih maščob .


kot sredstvo

ingverjeve korenine , tudi v svoji kristaliziranega različici , je še vednoodlično zdravilo za različne bolezni. Ljudje so bili z uporabo ingver že stoletja za zdravljenje vse, kar je slabost za grižo , za kašelj . Ker je naravno sredstvo veliko ljudi spodbudila njegovo uporabo v primerih, kot je jutranje slabosti , povezane z nosečnostjo ali zastrupitve s hrano , medtem ko potujete , kot je to običajno enostavno najti in potoval s . To je predlagal tudi za diabetike , saj lahko zmanjšajo raven glukoze v krvi in pospeši presnovo . Mnogi ga uporabljajo zgolj kot prebavni pomoči za želodčne krče ali plina . Ingver lahko pomaga tudi prekinil visoko vročino in zdravljenje kašlja in drugih respiratornih bolezni, povezane z prehlad ali gripo . Zaradi svoje sposobnosti za znižanje telesne temperature , veliko menopavzi našli tudi , da bi bilo koristno za lajšanje vroče utripa .