Domov revizijah za razstrupljanje Your Body

To jedobra ideja , da ostanejo doma , medtem ko delaš program za razstrupljanje , saj lahko prvih nekaj dni osvoboditi pustil občutek šibkosti , omotičnosti ali bolan . Detoxes se izvajajo za take različnih razlogov, kot so izboljšanje izločanje in prebavo, strel , ki se začnejo z dieto ali splakovanje strupov iz telesa . At-home pravna sredstva, ki so cenejši od komercialnih sokov ali toniki , in so navadno sestavljena iz vode , sadja in zelenjave. Zelje juha

Zelje juha Detox je znana tudi kot Cabbage Soup Diet , ljudje radi , da jo uporabljajo za skok začeti program hujšanja . Juha je narejena s tako zelenjavo , kot čebula, zelena paprika , paradižnik, korenje , gobe, zelena in zelje. Ti porabijo toliko juhe , kot si želite za sedem dni , skupaj z vodo , in da je vse, kar jeste v tem časovnem obdobju .
Master Očistite

Master osvoboditi je znana tudi kot Lemonade osvoboditi ali Lemonade Diet . Posamezniki na tej dieti piti zeliščni odvajalni čaj v večernih urah , vsako jutro opravljajo barvo slano vodo s pitno toplo vodo, pomešano z morsko soljo in porabijo osem do 12 kozarcev limonade , ki je narejen s sveže limone, destilirano vodo , kajenskim poprom in organski javorjev sirup . Detox sledi za 10 do 14 dni . Njegov namen je, da se očisti celoten prebavni trakt in odstraniti strupe iz telesa .
Soka

Pitje sveže sok sadja ali zelenjave (ali kombinacijo obojega ) lahko flush nečistoče in težke kovine iz vašega sistema . Korenje , špinača, pšenica trava, grozdje , grenivke in borovnice so nekatera živila , ki delajo dobro za ta namen .
Water

osvoboditi svoje telo po noči pitja preveč ali knock kofein iz vašega sistema, če ste gotten nervoza iz porabijo preveč kave , popijte kozarec vode na uro za osem ur . Boste izpirajte tudi vaše ledvice ob istem času .
Coffee klistir

Performing klistir s kavo , namesto vode je priporočljivo, da se očisti jetra in zagotavljanje pomoči pri nekdo počuti počasen. Organska kava je treba uporabiti , saj dodatki , ki so dani v komercialne kave je lahko škodljiva , če se absorbira skozi klistir .
Znojenje

Sweat pomaga purge nečistoče v telesu , ki lahko izboljša videz kože in spodbuja izgubo teže . Prav tako pomaga pri poskusu, da bi dobili napako iz vašega sistema, če ste občutek pod vreme. Če se oblačiti v plasteh , da spodbujajo svoje telo potiti , poskrbite, da boste obdržali sami hidrirani.
Sadje Fast

početjehitro, da zajema predvsem dolgotrajno eno vrsto sadja očistitelo maščob , konzervansov in drugih nezdravih elemente. En tak hitro jeCleansing Apple Fast , kjer so organske jabolka , jabolčni sok in vodo samo hranila , ki se porabijo za tri dni , preden bo postopoma ponovno uvedbo druge hrane .