Hranila To Make las rastejo hitreje

Kar naših telesih starosti , nekateri naši bioloških procesov začeli počasi navzdol . Eden od teh postopkov je rast las . V nekaterih primerih je rast las samo upočasnila , medtem ko v drugih primerih lahko popolnoma prepreči . O tem pričajo tako v moški in ženski plešavosti zaradi staranja . Vendar pa obstajajo nekatere hranilne snovi , ki lahko pomagajo ne le preprečuje izpadanje las , lahko pa tudi pospeši proces rasti dlak. Cink

Cink jepomemben hranil pri ohranjanju zdrave lase . Cink pomaga telesu uravnavajo hormone , ustvarja nove celice in pomaga pri obdelavi in ​​absorpcijo vitaminov . To so vsi ključni vidiki zdravo rast las. Zdravo mehanizmov za lase raste v telesu , hitreje bodozrasli lasje . Tudi cink pomaga pri uravnovešanju DHT , stranski produkt testosterona . Menijo, da jeneravnovesje v DHT eden od dejavnikov , ki prispeva k izpadanju las . Pomembno je vedeti, da lahko cink tudi škodljivi za rast las , če se uporabljajo zunaj običajnih priporočenih odmerkih .
Biotin

Biotin jevitamin pogosto najdemo v rumenjaku in jetra . Ta vitamin ko se uporablja preprečuje, da bi lasje postal krhki in slabotni . Ko jepomanjkanje tega vitamina v telesu , lahko lasje postanejo lomljivi enostavno in ima tendenco, da padejo ven , kar povzroča plešast lise . Povečanje vnos v ta hranila lahko pomaga krepitev las in jih ohranja zdrave . Še enkrat , zdravi lasje spodbuja hitrejšo rast las .
Žveplo

Žveplo jehranila najdemo v večini beljakovinskih živil, bogatih . Žveplo jegradnik človeškega telesa in kot taka pripomore h krepitvi vse dele telesa , vključno z lasmi . Žveplo je verjel, da se poveča prekrvavitev , pomaga pri povečanju učinkovitosti imunskega sistema in pomagajo odstraniti strupe iz las. Vse te funkcije pomagajo povečati rast las , kakor tudi spodbujajo zdravo rast las .
Beta karoten

Beta karoten jehranila najdemo v večini naravnih oranžnih živil , zlasti korenje . Bistveno je, da rast las , saj je beta - karoten se uporabljajo v telesu ustvariti vitamin A. Vitaminpomaga povečati stopnjo rasti nohti , kosti, kože in las. Prav tako pomaga v boju proti prostim radikalom , ki povzročajo neželene učinke in škodo , povezane s staranjem.
Magnezij

Magnezij jesnov, ki je najbolj pogosto najdemo v špinači , ki pomaga uravnavajo številne biokemične funkcije v telesu . Ena od teh funkcij je rast las . Ob zdravo raven magnezija v telesu je bistvenega pomena , da vse večje procesu las . Vendar pa je lahko preveč magnezij povzročil prevelik odmerek , s škodljivimi posledicami za zdravje , vključno s smrtjo v dovolj velikih odmerkih .