Kako ugotoviti Cink pomanjkljivost

Cink jepomemben sestavni del , ki je bistven za pravilno delovanje različnih telesnih organov in sistemov , vključno s kožo, lase in zobe. Cink krepi tudi funkcije jeter, mišic in kosti. Pomanjkanje cinka lahko vpliva na otroke in odrasle , in lahko privede do zapletov , kot so slabo celjenje ran , pomanjkanjem železa ( anemija) in povečanje jeter in vranice . Tveganja za razvoj povečanje pomanjkanja cinka z zlorabo alkohola, ki zaužijejo veliko količino kalcija , kot tudi uporaba več diuretikov drog. Učenje , kako prepoznati pomanjkanje cinka privede do takojšnje zdravljenje in zmanjšanje morebitnih zapletov . Navodila
1

Bodite pozorni na vaš apetit . Se je nenadoma zmanjšal brez razloga ? Ali vaš razlog za zmanjšan apetit ima to opraviti z živili ali pijače nenadoma degustiranje smešno ali predvsem smrdljiv ? To so nekateri od ključnih znake pomanjkanja cinka .
2

Pogled na vašo kožo. Drug pogost simptom pomanjkanja cinka jenenadna potemnitev pigmentov v koži . Ta temnenje pojavi po celem telesu , in se lahko pojavijo precej počasi .
3

Preverite vaše nohte . Deformirane nohte in nohti soznak, da je vaše telo primanjkuje cinka , in po možnosti drugih mineralov , tako da, če opazite takšne dogodke , se posvetujte s svojim zdravnikom .
4

Upoštevajte znake zmanjšan libido . V mnogih posameznikov , bopomanjkanje cinka zmanjša spolno poželenje . Ta simptom je lahko težje krivi pomanjkanja hranilnih snovi , saj je lahko tudisimptom preprostega staranja , stresa ali osebnih dejavnikov .