Zakaj je Acacia Fiber bolje za Dieting ?

Acacia vlakno je dobro za dieto , ker kot vsi vlaken deluje , da se počutite zadovoljni . Prav tako nekateri posamezniki imajo občutljive želodčke in ugotovili, da lahko najdemo v izdelkih, kot Metamucil psyllium fiber draži svoje črevesje in da akacija jedobra alternativa . Acacia vlakno je tako še posebej dobro ohraniti zdravo raven sladkorja v krvi , kar je dobro za dieto . Acacia vlaken je bil stoletja uporablja za hrano in zdravila uporabe. To je pridelano iz sok Acacia Senegal drevesa. To je zelo topen v vodi in jehranljiva , dober vir vlaken . Pomen topne vlaknine

Acacia vlakno je bogata z topne vlaknine , ki lahko pomaga upravljati bolezni, kot so sindroma razdražljivega črevesja ( IBS ) , lahko pa tudi znižujejo holesterol , zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in zmanjšati rak debelega črevesa tveganja. Topno vlakno upočasni tudi absorpciji maščob in ogljikovih hidratov v krvni obtok . Upočasnjeno absorpcijo izboljša glikemični ( krvni sladkor /insulin ) nadzor , uravnava krvni tlak in preprečuje nastanek prostih radikalov , ki povzročajo raka in staranje .
Manj napenjanje Z akacije

Acacia vlaknine spodbuja razvoj dobrih črevesno floro ( bakterije ) in manj kot 15 gramov na dan, ki ne bo povzročil enake prebavne simptome, druge topne vlaknine dopolnila storiti. Nekatere od težav, povezanih z drugimi vlakni dopolnila so plin, krči in napihnjenost . Prav tako je pomembno, da se dovolj vode z vseh vlaken, ali lahko to privede do črevesnih nelagodja , kot dobro.
Hujšanje in Diabetes

Acacia vlaken, je dober za hujšanje in sladkorne bolezni. Fiber pomaga upočasni absorpcijo obroku in stabilizira raven sladkorja v krvi . Prav tako sproži polnost hormon , CCK , ki signalizira , da telo nehati jesti , saj je poln . Raziskave so tudi pokazale, da je vlakno pomaga blokira absorpcijo kalorij z odpravljanjem hrano , ne da bi se razpadla.

Oblike Acacia Fiber

Acacia vlaken je na voljo v prahu ali obliki tablet in v živilih, kot so zajtrk barov. Tabletke se lahko jemlje z vodo inprah lahko raztopimo v vodi ali soka ali se lahko vključi v receptov . Acacia prahu lahko dodamo jogurt, žita , juhe, sendviči, enolončnice , peciva in številnih drugih živilih.