ljudi s pomanjkanjem B12 so nagnjeni k težavam tudi šibkost , utrujenost, kratka sapa, in otrplost v rokah . V skrajnih primerih lahko povzroči slabokrvnost , ko ni dovolj B12 v telo za proizvajanje rdečih krvničk.
Vzrokov
Starejši ljudje pogosto potrebujejo B12 injekcije , ker njihovo organi niso mogli proizvesti notranjo faktor , encim potreben za absorbiranje B12 . Slaba prehrana in pogoji , kot so Crohnova bolezen zavira tudi absorpcijo vitamina B12.
Pomen
Tudi čestarejša oseba ne trpi zaradi ene od zgoraj navedeni pogoji , so bolj nagnjeni k trpijo zaradi pomanjkanja B12 , ker sposobnost človeškega telesa , da absorbira B12 s starostjo zmanjšuje , v veliki meri posledica zmanjšanja količine želodčne kisline .
Časovni okvir
Kerčloveško telo normalno shranjuje dovolj B12 naj bi trajal tri leta , injekcijevitamina B12 daje večina starejših ljudi dovolj vitamina jih trajala več mesecev ali celo let.
premisleki
Starejši ljudje potrebujejo B12 injekcije na redni osnovi, če trpijo za slabokrvnostjo , stanje , zaradi katerega jim ne more absorbirati B12 iz hrane , ki jo zaužijejo .
Preprečevanje
Nekateri zdravniki priporočajo, da starejši ljudje jemati vitamine in B12 dopolnila zmanjšati njihovo tveganje postane pomanjkljiva , po WebMD.com . Spremembe v prehrani lahko pomagajo tudi v nekaterih primerih.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com