Kaj Okusi Pomoč zatiranje apetit ?

Veliko zmanjševanje teka so na trgu , čeprav ne vse od njih so se izkazali za varno in učinkovito. Zmanjševanje teka v obliki hrane ali pijače, zeleni čaj in celo vodo. Pitje dovolj vode , ste pravilno vlaženje vaše telo , tako da ne boste zamenjali lakoto za žejo. Vendar pa obstajajo posebni okusi hrane, ki se lahko porabijo za boj proti lakote . Jedo majhne dele nekaterih vrst živil ali okusih vam lahko pomaga preprečiti, prenajedanje . Čeprav ta metoda ne deluje za vse ljudi , da je vredno poskusiti , da vidim, če deluje za vas. Spicy

Vzorčni preveč začinjene okuse . Začinjene rdeča paprika jeodličen apetita saj sproža um slepiti, da ste polnejše , kot ste zaradi močnega okusa . Začinjena hrana lahko tudi nastavite usta in želodec ognju za kratek čas , tako da niste nagnjeni k jesti veliko od tega , ali karkoli drugega . Imajo stran nekaj začinjene z naslednjim obrokom in pazi na velikost porcije pade bistveno .
Nutty

Naravne Nutty okusi so običajno najdemo v dejanskih oreškov ali arašidovo maslo . Te snovi imajo veliko vlaknin in maščob. Saj traja dlje razčleniti zaradi visoke vsebnosti vlaknin , ki jih običajno lahko jedo manjše porcije teh snovi. Nutty okusi so tudi krepko okus takomalo gre kar tako. Večina ljudi seveda vzdržijo prekomerno kotokus postane manj privlačna hitro.
Bitter

Bitter živila so prav tako težko za ljudi, da uživajo v velikih količinah . Grenak okus lahko na začetku prijeten, ampak lahko rastejo , da je slab okus v ustih . Grenke snovi ostajal tudi v ustih daljše in zaradi okusom ,telo misli , da se dovaja ko je dejansko ni . Dolgotrajne grenak okus, lahko dejansko zavira apetit in prosim vas , saj boste nagnjeni k porabijo manj hrane , v eni seji .
Krepko

Krepko ali močni okusi lahko tudi zatreti apetita . Ljudje so bolj verjetno, da kupujejo in hrepenijo večje količine vljudno hrane , ker se vljudno ali rahlo začinjena hrana lahko uživamo v velikih količinah, da bi postala neokusna . Preveč močne okuse , kot so tiste, ki so preveč sladka ali bogati so težje , da se hitro in v velikih količinah porabijo za večino ljudi . Močni okusi lahko prihajajo tudi iz različnih marinad ali omak, ki se pogosto preglasi jed in otežujejo , da uživajo v količini mase .