Kako osvoboditi težo nadzor

prehranačiščenje je običajno sestavljena iz posta za število dni , ki porabijo le tekoče kalorij . Čisti so mislili, da se odstranijo strupen nastane , ki je shranjena v telesni maščobi in tkiv . Čeprav je lahko voda na tešče pomaga očistiti telo hitro , nekateri sadni in zelenjavni sokovi so v pomoč pri zagotavljanju kalorij in dodatno energijo , ko je to potrebno. Navodila

1

Pijte osem do 10 skodelic čiste vode ali več vsak dan. Voda lahko pomaga , da se počutite v celoti , medtem ko čiščenje .
2

Naredite svežega sadja in zelenjave, sok z mešalnikom ali sokovnik . Pijte samo sok kot vir kalorij .
3

porabijo le tekoče kalorij med osvoboditi .
4

vaditi vsak dan , da pomaga telesu pri osvobodi sam toksinov shranjene telesne maščobe .
5

Tuš dnevno sperite kakršne koli toksinov off vaše kože .
6

Bodite optičnih dodatkov, vsak dan, da bi vaše telo odstranjevanje odpadkov s odvajanje blata .