Spark Ljudje ponuja " moje prehrane " orodje , ki spremlja vaše kalorij , je "moj fitness " orodje , da hlodi vajo , in cilj tracker . Spletna stran ponuja tudi forumih , članke , ki temelji na motivacijo in blog delovnih mest , recepte in knjižnico vadb in vadbenih demonstracij.
Fit Day
Fit dan omogoča da bi spremljali dieto in telesno vadbo s pomočjo knjižnico z več kot 1000 živil . Prost račun vključuje dolgoročno analizo prehrana , cilj tracker in podrobno razčlenitev vseh živil v knjižnici . Račun " premium " vključuje dodatne analize in zmožnost meri spremljali statistiko kot vnos beljakovin ; to je tudi brez oglasov .
Daily Plate
Daily Plate ponuja knjižnico z več kot 670.000 živil in 1500 dejavnosti , plus orodja , ki vam pomaga ugotovimo, ustrezno kalorij cilj , in " MyPlate števec kalorij ," ki kaže vnos hrane in prikaže kalorij , maščob, ogljikovih hidratov , sladkorja , vlakna, holesterola , sladkorja in beljakovin , kot tudi vsote na teh področjih . Uporabniki lahko kupijo zlato članstvo za odpravo oglasov in dodajanje priponke , cilje po meri in sposobnost, da izvoz in prenos lestvic .
Moj Fitness Pal
My Fitness Pal ima baze podatkov z več kot 160.000 živil in vam omogoča, da bi spremljali vaš vnos kalorij in izgorevanje kalorij . Spletna stran ponuja značke za svoj blog ali spletno stran , hujšanje tickers in " MyFitnessPal Mobile, "app za iPhone in Android . Vsa orodja na spletni strani so brezplačne.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane