Kako ovijemo trebuhu po rojstvu Baby

želja , da se telo nazaj v taki obliki kot pred nosečnostjo , je razširjena v mnogih novih mater . Kotpove že ime , so trebuh obloge za zavijanje okoli spodnjega trupa , da je telo bolj vitek videz. Po Donnica Moore , MD,nežen pritisk zaviti trebuh spodbuja maternico hitreje vrne na normalne velikosti . Tisto, kar potrebujete
Trebušni zaviti
Proste Prikaži več navodil

1

odstraniti vso obleko , razen za perilo . Belly obloge običajno gredo iz zgornjega dela vašega pasu do vrha medenice , tako da oblačila lahko v napoto .
2

Primite ovoj trebuh proti tvoj spodnji del hrbta, v udobnem položaju . Glede na zaviti , lahko ena stran , se označi kot stran , ki stoji na kožo , tako da določi ustrezno stran vnaprej .
3

Ovijte trebuh ovijte okoli želodca , s čimer se je dve konča skupaj . Potegnite zaviti Udoben , vendar ne tako tesen, da povzroča nelagodje .
4

Secure dva konca zaviti skupaj . Nekatere obloge uporabite Velcro medtem ko drugi uporabljajo sistem hook -and- sklenjenemu podobno temu, kar se nahaja na nedrčku .
5

Premikanje po zaviti trebuh , da test za udobje in izvesti vse potrebne prilagoditve . Obloga trebuh bi počutili udobno, vendar še vedno daje podporo, medtem ko hodite , sedite , ukrivijo ali zasuk .