Kazalci izida in Zdravljenje debelosti

Debelost jeresen problem v Združenih državah Amerike , kot tudi druge razvite države po svetu . Zdaj pa, da lahko ljudje privoščijo, da kupujejo vso hrano , ki jo potrebujejo , in mnogi živila vsebujejo nezdravih sestavin , ljudje jedo več kalorij kot kdajkoli prej. Današnje bolj sedeči način življenja pomeni, da ljudje ne gorijo te kalorije, ki se spremenijo v maščobe. Debelost je lahko izmeri , vendar zdravljenje problem je lahko težko za mnoge, ki so neradi spreminjajo njihov način življenja in prehrane. Debelost

Glede na kliniki Mayo , lahkooseba, ki se šteje debelih , če ima presežek telesne maščobe . Debelost jeresen problem, saj zmanjšuje mobilnost osebe in povečuje njegovo tveganje za težave s srcem in drugih zdravstvenih vprašanjih. Približno ena tretjina Američanov debelih , ta številka pa narašča . Vendar pa tudi izgubila zmerno količino teže lahko bistveno izboljša zdravje osebe .
Kazalci izida

očiten rezultat ukrep za debelost je obseg pasu osebe , z merjenjem določi obseg pasu. To je povedal , ker so samo nekateri ljudje kopičijo maščobe okoli njihovih trebuhi

Obstajajo tri glavne zdravljenja za debelost : . . Boljša prehrana , več gibanja in medicinske intervencije po drogah in kirurgije


spremembe prehrane

oseba, bi si morali prizadevati , da bi jedli manj kalorij , kot tudi jesti zdravo hrano . Čeoseba, ki zmanjšuje njegovo vnos kalorij , vendar še vedno poje le hitre hrane in sladkarij , da ne bo zdrav . Zato bi moralaoseba, ki jedo manj in jesti boljše hrane. Na splošno to pomeni, jedo več hrane, na rastlinski osnovi , kot so sadje , zelenjava in celih zrn , kot tudi omejevanje sladkorja in soli .

Te spremembe prehranjevalnih navad so veliko boljši od Prohtjev prehrane , v kateri ljudje jedo samo določene hrane ali izpuščajte obrokov . To lahko povzroči začasno izgubo teže , vendar ne pomagajoosebi , da zdravo življenje spremembe . Glede na kliniki Mayo , bo teža verjetno vrnil , kooseba ugasne teh diet.
Lifestyle Spremeni

sprememba prehrane bi morala biti povezano tudi z več telesne vadbe , čeprav ni nujno , da je naporno učinkovita . V skladu z " The New York Times , " vaja za moške na splošno bolj učinkovita za hujšanje , saj je manj verjetno , da lačni po vadbi kot ženske . Vendar pa ženske , ki delajo redno vadbo lahko lažje vzdrževati svojo težo in se izognili velike dobičke težo. Poleg tega, ko jeoseba izgubila veliko količino teže , telesna dejavnost je ključnega pomena , da ne pridobiva nazaj v prihodnost .
Droge in Surgery

Obstaja nekaj zdravila na recept za hujšanje , kot so sibutramin , zaradi česarmožgani mislijo, da je polna z manj hrane in orlistat , ki blokiraprebavni sistem , ki dušijo zvok živil . V zelo resnih primerih , ko je debelost osebe smrtno nevarna , se priporoča, kirurgija hujšanja . Skupne ordinacije hujšanja vključujejo želodčni bypass operacijo , laparoskopsko nastavljiv želodčni pasove in biliopancreatic preusmerjanja z dvanajstnika stikalom , vsi manipulirajo želodec , glede na kliniki Mayo .