Kaj je prednost bifidus

? Bifidus jeskrajšano ime za aktivno probiotične imenovano Bifidobacterium . Bifidobacterium jeprobiotik vsebuje veliko jogurtov in proizvodov z aktivnimi , žive bakterije kultur. Ideja probiotikov je , da dodatek koristnih bakterij , prisotnih že v telesu , pomaga pri mnogih vsakdanjih telesne funkcije , kot so prebavo in imunitete . Ker je ta bakterija navadno prisotna v jogurtu , obstajajo tudi dodatne koristi, ki izvirajo iz jogurta samega , ki kombinira z bakterijskimi koristi. Pomen

boprisotnost Bifidobacterium v črevesju pomagajo uravnavati prebavni trakt . Ker je ta bakterija je že prisotna v telesu , da dodatek dodatnih bakterij , da lenaravna funkcija črevesja še bolj učinkoviti . Dr Elaine Magee , MPH , RD, navaja v članku » Prednosti jogurt, " objavljenem 7. marec 2007 ; da je koristno za mnoge vidike vsakodnevnih funkcij telesadodajanje jogurt , ki vsebuje probiotik Bifidobacterium .

Prednosti

bakterij Bifidobacterium pomaga tudi pri prebavi . Bakterije pomaga razgraditi hrano in jih poslali v črevesje , če niso več potrebni , ali jih razgradi na hranilne snovi , ki so poslane v druge dele telesa . Ob jogurt z Bifidobacterium vključeni lahko tudiblagodejno vpliva na želodčnih težav. Pomembno je, da kupiti pravih jogurta za ta postopek učinkovit . Jogurt s samo žive in aktivne kulture učinkovite na pomoč prebavo . Ker je Bifidobacterium običajno prisotna v jogurtu , boste tudi dobili dodatne koristi, ki prihajajo iz mleka , kot so beljakovine, večjo kostno maso , odpornost proti vnetjem in nižji krvni tlak .

Premisleki

Bifidobacterium lahko pomaga tudi povečanje odpornosti pri ljudeh , ki ga jemljejo redno . Vendar je po mnenju dr Elaine Magee , MPH , RD , je ponavadi nidovolj velik sev v jogurtu za doseganje teh koristi. Ona priporoča, da kupite dodatke za izdelke , ki vsebujejo Saccharomyces boulardii in Lactobacillus rhamnosus iz trgovine z zdravo hrano , če želite doseči polno lastnosti , odpornost dvig probiotikov .
Opozorilo

pomembno je, da se zavedajo marketinških kampanj , ki bodo jogurt podjetja ustvarjajo prežijo na znane prednosti jogurt in Bifidobacterium . Veliko koristi Bifidobacterium dejansko ni nujno prisotna v jogurt , prodane v supermarketu . Nekatere bakterije ne sme podaljšati preko roka uporabnosti izdelka , kar pomeni, da se bakterije ne morejo biti živ do takrat, ko ste ga porabijo.
Časovni okvir

Največ koristi da se doseže z uživanjem Bifidobacterium bo pojavil po enega do šest tednov . To je razlog, zakaj mnogi jogurt podjetja vprašati potrošnikom, da poskusite izdelek za dva do štiri tedne v reklamah .