Kako uporabljati raztegniti Palice za Smršati

ExtendBar jesnack hrane , namenjene preprečevanju skok krvnega sladkorja , tako da razpade v telesu počasi . Vsak bar trdi, da poda energije za do devet ur . Pridejo v dveh okusih , ki segajo od 150 do vsake 160 kalorij. ExtendBars so bili prvotno ustvarjen za ljudi s sladkorno boleznijo, za odpravo zapletov nenadnega povišanja krvnega sladkorja . Vendar pa lahko te palice tudi koristno za namene hujšanje . Navodila

1

Bodite ExtendBar z vami, preden avto potovanje izogniti skušnjavi visokokalorične fast food restavracije. Padec krvnega sladkorja, je eden od fizičnih sprožilcev , da pove svoje možgane , da ste lačni . Če ste nagnjeni k ustavi na drive-in prek restavracij po delu , jesti ExtendBar kot prigrizek nekaj ur po odmoru za kosilo . To bo pomagalo vam preprečujejo občutek lakote v času vašega vozi doma, ko ste najbolj verjetno, da ustavite za nezdrave hrane . Prav tako imajo ExtendBar pred dolgih potovanjih avtomobila ali ob vikendih pred opravkih .
2

Pijte velik kozarec vode z vsakim ExtendBar . Ker vsaka palica je relativno majhna ( 40 g) , da ne bo trajalo veliko prostora v vašem želodcu . Širitev vaš želodec je drugo fizično povod za vaše možgane. Kaže na občutek sitosti . Ki jih imajo velik kozarec vode z vašim snack baru , lahko napolnili kalorij brez pijače , medtem ko koristi od trajnega ravni sladkorja v krvi za več ur .
3

Izberite Delight palice nad črt Crunch z okusom za spodbujanje občutka sitosti . Vsak Delight - bar z okusom ima 5 do 6 g prehranske vlaknine v primerjavi z Crunch okus s samo 1 g . Živila z vlakni poveča celotno občutek po obroku . Medtem ko bosta obe okusi pomaga vzdrževati raven sladkorja v krvi , veselje palice imajo dodatne koristi hujšanja vlaknin .
4

Uporabite ExtendBars v vadbeni program , da se prepreči nenaden padec krvnega sladkorja. Nekateri ljudje se počutijo vrtoglavi, vrtoglavice in slabost med vadbo . To bi lahko bilo posledica nizkega krvnega sladkorja povzročil in predolgega čakanja uveljavljati po obroku . Če ste imeli zmanjšati vadbo kratke nizke simptomov sladkorja v krvi , uporabite ExtendBars na raven krvnega sladkorja in izpolniti svoje treninge . Na ta način, vam ne bo treba zamuditi na dejavnosti kalorij gorenja , ki vam pomagajo izgubiti težo.