Ostali izdelki so visoko beljakovinska dopolnila , katerih vir je sestavljen predvsem iz beljakovin sirotke . Nekateri tudi druge proteine , kot so iz mleka in jajc . Ukrep se imenuje Biološka vrednost ( BV ) stopnje , kako enostavno je vaše telo absorbira različnih proteinov . Whey protein ima najvišjo bonitetno oceno BV . Jajca in sojine beljakovine se absorbirajo v srednje mere in kazein protein, ki se nahaja v mleku , absorbira počasi .
Vrste
,
lahko mix v prahu gainerjev z vodo , da bi tresel .
Običajno Ostali izdelki prihajajo v obliki prahu, ki Torej si jih lahko zmešamo z vodo , da nastane proteinskih napitkov ali tresel . Prav tako lahko izbirate med nekaj tekočih teže dobiček dopolnil, ki ponujajo alternativo za ljudi, ki ne želijo vzeti čas, da se pomešajo svoje pijače . Poleg beljakovin , lahko dodatki vsebujejo kreatin in glutamin , dodatke, ki vam lahko pomagajo pridobiti težo .
Optimalna teža Gain
Izogibajte teža - gain proizvodi naloženi z vsebnostjo maščob in enostavnih sladkorjev . Namesto, poglej za več hranljivih dodatkov. Eden izmednajboljših na trgu je Optimum Serious Mass Ta teža gainer vsebuje 1.250 kalorij na obrok v vodi in 1630 kalorij, ko jo zmešamo z mlekom lowfat . Združuje , hitro in počasi prebavljajo vire beljakovin , vključno sirotke , jajc in casien . Prav tako vsebuje kreatin , L- glutamina in glutamina peptide, antioksidante in 25 vitaminov in mineralov. Lahko naročite Optimum Serious Mass iz številnih spletnih strani, vključno optimumnutrition.com , Bodybuilders.com , supplements.com in advantagesupplements.com . Prav tako boste našli na GNC trgovinah po vsej ZDA
izdelkov v prahu
CytoSport je Cyto Gainer jedober dodatek za tiste, ki ne želijo jesti ali piti mlečnih izdelkov . Ta izdelek vsebuje sirotke in sirotkine peptide in je 98 odstotkov brez laktoze . Vsebuje tudi kreatin monohidrat in L-glutamin , in 97 odstotkov maščob . Ne vsebuje fruktoze , saharoze ali enostavnih sladkorjev . Lahko bi citološko Gainer spletu od cytosport.com , bodybuilding.com , vitadigest.com in mysupplementstore.com . Prav tako je na voljo Hi -zdravja trgovin po vsej ZDA Za tiste, ki raje aromo dodatke , Natures Best Zero Carb Isopure jeodlična izbira . Ta dodatek vsebuje sirotkine beljakovine in je obogaten z glutaminom . Ne vsebuje laktoze , maščob ali ogljikovih hidratov . To je sladkan z nič kalorij sladilo, narejeno iz sladkorja . Isopure je na voljo v 10 okusih , vključno ananas, pomaranča banana , piškotov in smetane , nizozemski čokolado , smetano banane in mango breskev . Najdete ga na spletu od naturesbest.com , SupplementWarehouse.com , Bodybuilding.com in vitaminshoppe.com . GNC shranjuje tudi fotografije Isopure .
Tekoči dodatki
Čepriročno pred mešanih beljakovinskih napitkov in vibriranje pritožbe za vas , Natures Best proizvaja svoj Zero Carb Isopure v beljakovinski napitek , ki je na voljo v osmih različnih okusov. Worldwide Extreme Pure Protein RTD jebrez laktoze pijačo , ki vsebuje sirotkine beljakovine in L-glutamin . Da bi na spletu od a1nutrition.com ali jo kupite na GNC trgovinah .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com