Zakaj Women Have Belly Fat

Belly maščobe več kot odvečno težo okoli trupa , ki jih lahko zgrabi z rokami ?; jemaščoba ne vidite ali se dotaknite , da je največji zdravstveni problem . Ženske imajo večjo nagnjenost k trebuh maščobe kot moški . Dednost , hormonske spremembe , stres in staranje prebivalstva prispevajo k trebuh maščobe pri ženskah . Dednost

Po Vzroki Belly Fat spletni strani , dve najbolj pogoste vrste karoserije sojabolka in hruške v obliki telesa . Oblika telo jerezultat vaše genetske ličila. Trgovin Tip telo je v obliki jabolka maščobe v srednjem odseku več kot kjerkoli drugje . Če veliko vaših sorodnikov imel odvečno trebuh maščobe , potem so možnosti, visoke, da boste, preveč. To ne pomeni, da ste usojeno, da imajo preveč trebuh maščobe , je le to, da dednost vas zasnovan z višjo tendenco .
Hormonskih sprememb

Po Menopavza so hormonske spremembe , ki se pojavijo v telesu spremeniti načintelo razgrajuje maščobe in trgovin . Rezultat je pogosto bolj maščoba nabira v predelu trebuha , kot kjerkoli drugje.
Stres

pod stresom ,telo izloča hormon kortizol . Kaj to pa je povzročilojetra za ustvarjanje dodatnega sladkorja , datelo ne potrebuje . Domino učinek dodatnega sladkorja jeobčutek lažne lakote, kar povzroči , da bi jedli več . Dodano na to jedejstvo, da je prehranjevanje, posebej tolažil živila, ki so ponavadi veliko kalorij in nizko v prehrani , jepsihološki način pomiriti stres. Telo vzame ves ta dodatni sladkor in ga spremeni v maščobo in ga shrani v trebuhu .
Učinke staranja

Ko se staramo , naš metabolizem upočasni seveda . Hkrati smo telesno manj aktivni v naših kasnejših letih, ki prav tako prispeva k povečanju telesne mase . Kotmetabolizem upočasni , ženski organi zlasti ponavadi prerazporediti maščobo iz rok in nog do trebuha .
Premagovanje Belly Fat

Razumevanje vzrokov maščobe trebuh bo vam pomaga določiti nove strategije za njeno premagovanje. Trebuh maščobe pri ženskah je veliko več kot širšega pasu; jeresen zdravstveni problem . Maščevje na notranjih organov lahko povzroči raka dojke , bolezni srca, težave žolčnika , visok krvni tlak in več . Da bi premagali trebuh maščobe , ženske potrebujejo združiti izbire zdrave hrane s kardiovaskularnimi vajami za krepitev mišic in vaj. Stres, zmanjšuje strategije in kakovost spanja bo tudi pomoč ženskam pri premagovanju odvečno trebušno maščobo.