Kako lahko vložim Tekalna steza manj hrupne

Tvoj tekalno stezo je lahko vaš največji zaveznik , ko je prišel k izgubi teže , ostati v formi , in ostati aktiven, ko ne moreš biti na prostem. Vendar pa se lahko tudi moteč , še posebej, če je hrupno. Obstaja več je bilo , da bo vaše tekalno stezo manj hrupno , po Chad Greenway , ob Lifetime Fitness v Minneapolis MN . Delo pravilno

Poskrbite , da vaš tekalno stezo deluje pravilno . Greenway pravi, da jenajvečji vzrok za odvečne hrupasvoboden vijak ,zdrobljen del , ali nekaj, kar je mel na nekaj drugega . Get fitnes strokovnjaka, da pridejo na vašo hišo in pogled na vašo tekočem traku . Če ste vi ali kdo v vaši družini , je priročen , dol na tla in pogled na vse. Če vidite nekaj drgne ob talno , stensko ali druge postavke , vidim, če lahko premaknete tisti del iz poti ali zvijemo nazaj na svoje mesto . Bodite previdni pri preučevanju katerega koli gibljivega dela in se prepričajte, da jeizklopljen tekalno stezo , preden se igraš z njim. Obpopravilo oseba prišla k tebi , jenajboljši način, da se prepričajte, da deluje pravilno .
Grease

uporabite pločevinko WD- 40 in pršilnih področjih, ki drgnite ali dotikata druga druge , kot ste teči . To je lahkoobmočje, kjerteče površinske krogov nazaj okoli dnu tek , ali pa bi bilomesto, kjer ste premakniti držaje ali druge dele . Spritz WD- 40 na teh področjih , ki potekajo na tekočem traku , in videli, če bo nič bolje .
Mat

položite blazino ali debel preprogo pod tekočem traku . Pogosto so vibracije , kar povzroča hrup , pravi Greenway . Lahko odpravili hrup in vibracije , ki jih dajanje debelo gumijasto oblogo pod tekalno stezo , ali celo dajanje na preprogi v primerjavi s trdih tal . Bodite previdni , kadar dajejo svoje kolesje o vseh površinah , kot si morda zdijo spolzek , ko prideš na in off tekočem traku .