Kaj so vzroki odvečne vode Teža ?

Presežek teža vode lahko vaše telo pojavil napihnjenosti . Ko nosite nogavice ali potisnite v kožo s prstom , bozamik ostane , signalizacijo , da ste napihnjenosti in izvedbo okrog odvečno težo vode. Vaše obroči ne sme spraviti na prste in prekomerna žeja lahko še en znak . Razumevanje različnih vzrokov je bistvenega pomena , da bi našli najboljše načine za boj proti težo vode. Hormonske spremembe

Hormonske spremembe lahko povzroči odvečno težo vode, še posebej pri ženskah . V tednu pred vaš mesečni menstruacije tvoji hormoni nihajo in ravni estrogena poveča . Vaše ledvice začnejo zadrževanje vode inposledica tega je, napihnjenost, predvsem v trebuh in prsi. Tablete za odvajanje vode , diuretiki, jedo pogosto manjših obrokov in dobili redno vadbo lahko pomaga ublažiti napihnjenost in težo vode. Ženske, ki gredo skozi menopavzo , lahko se pojavijo tudi odvečno težo vode , če jih sprejmejo nadomestne estrogenskih hormonov.
Zdravstvena stanja

obolenj, kot so odpovedi srca , bolezni ledvic, lahko prinese na vodi hrambe . Odpovedi srca zmanjša pretok krvi v telesu . Ledvice odgovorijo z ohranitvijo dodatno tekočino , da bi za to . Ljudje z boleznijo ledvic ne morejo izločati vse sol iz telesa z uriniranjem . Salt gradi in ohranja vodo . Osnovnimi boleznimi, je treba obravnavati odvečno težo vode .
Presežek Salt

porabijo veliko količino soli na dnevni osnovi naredi svoje telo drži na vodo , ki izhaja iz vode težo . Vam je neprijetno in poglej napihnjenosti in lahko žejni pogosteje . Nekatera živila , kot so čips in slani krompirček so nedvomno visoka vsebnost natrija . Druga živila , kot so hrenovke , špageti omake in paradižnikove juhe so veliko natrija , čeprav manj očitno. Branje oznake na živilih lahko pomaga vaš upravljati količino zaužite soli . Center za nadzor in preprečevanje bolezni priporoča dnevni vnos soli manjšo od 1500 miligramov .
Nosečnost

lahko začnete zadrževanje vode , ko stojiš za dolgo časa ali sedeti na istem mestu za dalj časa . Spodnjega dela telesa , vključno z vaše gležnjev in nog , začeli občutek težkih in napihnjenosti . Toplo vreme dni lahko poslabša vaše zadrževanje vode . Ženske , ki so noseče izkušnje napenjanje v spodnjem delu telesa pogosto. Pridobijo težo vode , ker je njihova povečanja trebuh pritiska na žile , ki kroži kri do srca povzroči zastajanje tekočine v spodnjem delu telesa . Dvignili noge nad raven srca in ob odmora sede ali stoje za daljše obdobje lahko ponudi olajšave.