Kaj so Daniel prehrani Živila

? Danijela Diet ( znan tudi kot Daniel Fast ) jepriljubljena dieta in program za razstrupitev - vera navdihuje , ki promovira idejo, da se zdravje lahko dosežemo z uživanjem živil , ki so bile na voljo v času biblijskih časov . Po mnenju zagovornikov Danielov prehrane, lahko tisti, ki sledijo načrtu pričakujejo, da izgubijo težo , poveča splošno zdravje in morebiti ozdravi vrsto bolezni. Danielov Diet

Danijela Diet je10 - dnevni program detox zgleduje po eni od svetopisemskih zgodb Daniel, suženj , ki je bil izbran za študij v palači kralja Nebukadnezarja poleg Babylon je najboljše in najpametnejše , ki živel na podlagi palače in je bilo dovoljeno , da se prepustite najboljše hrane in vina . Daniel pa je želela ohraniti telesno in duhovno čistost , ki jih jedo samo zelenjavo in vodo. Ta užalil kralja , in Daniel je odgovoril z izzivom, bi videli, kdo bo bolj zdravo po 10 dneh - Daniel in njegovi prijatelji ali študenti , ki so pojedli vse, kar so želeli . Ob koncu 10 dni , Daniel in njegovi prijatelji pogledal bolj zdrave in bolj negovana kot tisti, ki delijo dieto kraljevo . Na podlagi te zgodbe , je 10-dnevna Daniel prehrani hitro poskusi, da ponovi ta fizično čiščenje s pomočjo prehrane sadja, zelenjave in drugih kakovostnih živil .
Sadje, zelenjava in stročnice

Danielov Diet prepovedi mesa , vendar pa omogoča udeležencem , da jedo različne vrste sadja , tudi pomaranče , jabolka , grozdje , jagode in drugi. Sveže sadje se priporoča, vendar zamrznjeni , sušeni ali konzervirano sadje je dovoljeno . Zelenjava je tudipomemben del te prehrane , in se lahko zamrzne ali pločevinkah tudi . Priporoča zelenjava so jajčevci , bučke , zelje, korenje in špinača , čeprav so dovoljene tudi druge zelenjave . Pločevinkah ali suhe stročnice so tudipriporočljivo sestavina Danielov prehrane, s sprejemljivimi možnostmi , vključno s Pinto fižol, beli fižol, fižol v zrnju in graha .

Oreški, semena in zrnja

Oreški in semena se lahko porabijo tudi kot del Danielov prehrane, ki se priporočajo za med obrokom prigrizki. Priporočene možnosti vključujejo indijski oreščki , sončnična semena in arašidovo maslo , lahko vsi, ki pomagajo dieter z dodajanjem različnih . Cela zrna so videti tudi kot koristen del prehrane , ki dopušča takšne cela zrna so rjavi riž , riževe pecivom, polnozrnatega testenine in ovsa .
Olja , pijače in drugih živil

so Zdrava olja gledati tudi kot na bistveni del Danielov prehrane za njihovo sposobnost, da dodate okus za žita in zelenjavo. Med priporočenimi olja so olivno olje , olje semen grozdnih in arašidovo olje . Voda je eden od bistvenih sestavin hrane in se porabi prisil . Pijače , kot so brezalkoholne pijače , alkohol, kava in čaj , niso dovoljene. Vsa voda mora biti bodisi čisto , destilirano vodo ali izvirsko vodo , ne vodo iz pipe . Poleg tega , Danijela Diet omogoča porabo tofu in druge sojine izdelke , medtem ko se začimbe , kot so kis , sol, zelišč , začimb in drugih začimb lahko zmerno dodal.