Miracle rezanci HCG Diet

prehranaHCG jeizredno stroga dieta , ki ohranja omejitev 500 kalorij na dan. Hrana dovoljeno v tej dieti je , seveda , zelo omejena. Kot posledica omejenega dovoljene hrane in kalorij , je lahkotežko prehrana za vzdrževanje . Čudež Noodle jetestenin , ki naj bi imela nič kalorij in maščob v vsako porcijo . Z uporabo te testenin na dieti HCG lahko toveliko lažje prehrana . Zajtrk

zajtrk na dieti HCG je neverjetno osnovna. Čaj ali kava brez sladkorja, je vse, kar je na splošno dovoljeno. Vode je treba popiti v velikih količinah , kot dobro. Milk na tej dieti je omejena na eno žlico vsak dan , medtem ko se saharin ali Stevia lahko uporabijo za kavo za okus . Vendar pa z Miracle rezancev , lahko imate zajtrk rezanci zjutraj . Ne uporabljajte maslo ali sir za okus , saj bo to krši smernice stroga prehrana HCG . Morda boste želeli , da preskočite rezanci zjutraj , če imate rezanci , ki so zgodaj ni po vašem okusu .
Kosilo

kosilo in večerja štiri različne kategorije . Vi ste lahko 100 gramov teletina, govedina , piščančje prsi , bele ribe , jastog , rakovice ali kozice z vso maščobo odstranimo . Tehtati svoj ​​mesa surovo. Zavrite ali žar ga . Ne morete jesti losos, jegulja , tuna, slanik , ali posušene ribe . Marinirane ribe , prav tako ni dovoljeno. Lahko imaš eno vrsto zelenjave : špinača, blitva , radič , rdeča pesa - zelenice , solata , paradižnik , zelena, koromač , čebula, rdeča redkev , kumare, beluši, ali zelje . Breadsticks so dovoljene kot Melba toast , ampak samo eno . Lahko imate samo eno jabolko in pomaranča, pest jagod in eno polovico grapefruit.A kosilo vključitvi vseh teh živil lahko livened z Miracle rezanci . Na primer , kuhamo nekaj Miracle rezanci , medtem ko na žaru kos piščančjih prsi . Pustimo vreti nekaj špargljev , kot dobro. Cut vaš piščančje prsi na majhne koščke in ga potresemo v vašem Miracle rezanci . Povrh z zelenjavo . Dodajte zelenjavo in potresemo malo česna na vrhu za okus. Pečemo en kos breadstick za pomakanje v glavno jed . Imajo jabolko za lepo sadni prigrizek. V začimbnih dovoljene s to dieto , so omejeni na sol, poper , kis, limonin sok , gorčico v prahu , česen, baziliko , peteršilj , timijan, majaron in . Se lahko uporablja brez masla ali solatni prelivi .
Večerja

Večerja ima štiri enake elemente, ki so določeni za kosilo . Nikoli ne prekoračite štiri elemente, dovoljene pri vsakem obroku . Večerja je lahkopravi čas, da razširijo svojo prehrano . Zavrite 100 gramov bele ribe , previdno odstranite vse maščobe . Okus nekaj zelene solate z limoninim sokom . Opecite kos Melba toast in okusa z eno od dovoljenih začimb . Zavrite svoje Miracle rezanci in jim okus z nekaj baziliko . Naj bo vaš rezance in ribe ločeno , ampak okus vaše ribe z nekaj baziliko , kot dobro. Jejte pol grenivke , ko ste končali za sladico.

Ti predlogi so samonekatere od možnih načinov za uporabo Miracle Noodles na hCG prehrana . Namenjeni so zgolj kot smernica in lahko spreminja svoje odločitve obrok toliko, kot želite, v mejah strogih smernic hCG prehrana . Najbolj pomembna stvar je , da uživajo hrano , ki jo jeste .