Kako izračunati ITM za Stone & Stopala

BMI , okrajšava za indeks telesne mase , jehiter način , da oceni , ali je nekdo podhranjenih ali prekomerno telesno težo. Formula ni popoln, saj se uporablja samo višino in težo in ne upošteva sestavo telesa . Kljub temu pa je ITM pogosto uporablja kot orodje za pregledovanje , saj se lahko hitro pogruntal . Po mnenju Centra za nadzor bolezni ,normalno območje ITM 18,5-24,9 . Kaj višji kot to kaže na osebo, ki ima prekomerno telesno težo . Tisto, kar potrebujete
Kalkulator
Proste Prikaži več navodil

1

Pomnožite svojo težo v kamen , ki ga je 14. pretvoriti v funtov . Na primer, če tehtate 13 kamen , bi lahko pomnožimo z 14, 13 , da bi dobili 182 £ .
2

Pomnožite svojo višino v čevljih z 12 pretvoriti v cm. Na primer, če ste 5 metrov 8 cm visok , bi si pomnožite 5,75 z 12, da bi dobili 69 centimetrov .
3

kvadrirajte svojo višino v cm , kar pomeni, ga pomnožite s sebi . Torej, če ste 69 cm visok , ki bi jih dobili (69 x 69 = ) 4761 .
4

Razdelite svojo težo z vašo višino v cm na kvadrat . Nadaljevanje primer , bi si razdelili 182 z 4761 , da bi dobili ,0382272631800042 .
5

Pomnožite korak 4 rezultat s 703 , da bi našli svoj ​​BMI . Zaključna primer , bi lahko pomnožimo ,0382272631800042 s 703 , da bi dobili ITM 26,87 .