Ali Pitje vode Lemon pomagala zmanjšati težo

Voda se pogosto šteje kot velik dietna hrana v sebi . Saj ne vsebuje kalorij, brez sladkorjev in brez ogljikovih hidratov , postanenapitek primeren za vsako dieto . Zamisel o prehrani limone z vodo , je, da z dodatkom kisle kemikalije, ki naravno obstajajo v limone , lahko povečate telesno maso za čiščenje telesa toksinov in absorbira vodo v telesu vbolj učinkovito . Prednosti vode v Hujšanje

Voda sama po sebi pomaga telesu izgubijo težo . Ko piješ ustrezno količino vode, vsaj 6-8 kozarcev na dan , bo vaše telo ustavi drži vodo , ki jo je shranjeno za uporabo telesa . Telo shranjuje vodo, ko se začne, da postanejo dehidrirani . Poleg tega "Voda lahko zmanjša vaš apetit , " je dejal dr Mara Z. Vītoliņš , docent za področje javnega zdravja, znanosti ( epidemiologija ) na Wake Forest University. "To je težko razlikovati med biti žejen in je lačen, zato poskusite s pitno vodo in čaka 20 do 30 minut , da vidim, če ste še vedno lačen, « je pove .
Prednosti Limone v masi izguba

Limone zagotavljajo pomembne vitamine in minerale , medtem ko krepitev imunskega sistema . Vsebujejo visoke , koncentrirana raven vitamina C in pomagajo telesu pri prebavnih health.Leading zdravje pisatelj Theresa Cheung svetuje, da so mnogi od naših vprašanj za hujšanje , ki jih naši prebavni sistem ne deluje pravilno , in da povzroča konvencionalno dieto še naprej ovirajo prebavni Postopek . Ona je naveden na spletni novicami Mail Online , kot je rekel, dakoncentracija citronske kisline , " združuje kompleksno medsebojno delovanje z drugimi kislinami in encimi , da se zagotovi zdravo in brez težav prebavi stimulira želodčne sokove. "

Daj vse skupaj

limona, limonin sok in vodo so vsa orodja hujšanje . Dodajanje te postavke skupaj morajo zagotoviti učinkovite rezultate . Sam limonin sok bo povečala učinkovitost prebavnega sistema in pomaga očistiti telo odpadkov . Voda bo vaše telo dehidrirano in od tega, da obdrži težo. Limonin sok dodamo vodi bo tudi pomagalotelo absorbira in bolj učinkovito uporabo vode.
Nasvet

To niisto kot slavni Beyonce prehrana , ki vključuje od sveža voda , čisti limonin sok, kajenski poper in naravni javorjev sirup .