Kako pridobiti težo v dveh dneh

Ti si tako srečen . Želite pridobiti teže v samo dveh dneh , medtem ko je na milijone ljudi, ki se trudijo, da izgubijo težo v samo dveh dneh . Medtem ko lahko počutijo neprivlačno , da tako tanke , lahko samo še presnovo v hiper - pogona, ki gori do hrane, ki jo dajo noter morate postaviti v vašo peč gorivo za vožnjo vlak . V tem članku, boste odkrili, kako upočasni vaš metabolizem , in dobili več kalorij v telo . Boste odkrili, da je hrana tvoj prijatelj, nesovražnik in da si je treba vzeti čas in resnično uživajo svoje obroke . Navodila

1

Povečajte svoj ​​dnevni vnos kalorij . Da bi pridobili £ 1 , boste morali zaužiti približno 3500 kalorij na dan . Da bi pridobili nekaj kilogramov v samo dveh dneh pojesti višje kalorično hrano , kot so kdaj tako okusno piščanca krila in okusne pomfrit . Jejte več pri vsakem obroku , in ne izpuščajte obrokov .
2

Jejte živila, ki jih ponavadi ne jeste . Ne porabijo nič prehrano, malo kalorij , ali da je nič kalorij . Pozabite na kalorij soda ničelno . Razmetanje in pijačo steklenico ali dve redne soda v vaših dveh dneh slavja blaznosti . Get solato z vsem, kar na njej , vključno z ocvrtim piščancem in solatni preliv , ki je naložen s 300 pitanje, Prijetno kalorij.
3

Zaužijte več hrane pri vsakem obroku . Preskoči skledo posušenimi žitaricami . Namesto tega imajo palačinke z maslom , sirupa in nekaj rezinami Prijetno slanine. Popijte poln kozarec pitanja polnomastnega mleka . Za kosilo , jesti celotno restavracijo krožnik testenin, obremenjenih z omako , in vse jedo kruh nasut z masleno dobroto . Za večerjo jedel celo pico , in da bi kruh palice naložen z okusno česna.
4

To je ključnega pomena za pridobivanje teže v samo dveh dneh --- sprostite. Ljudje, ki so naravno tanke in morajo pridobiti težo imajo ponavadi hiter metabolizem. Medtem ko jeste hrano , pitanci , sedi v jacuzzi , napolnjeno z vročo vodo in uživajte Mjehurast . Gledanje televizije , medtem ko jeste te yummy pomfrit .
5

Stop nemiren . Ljudje, ki so naravno suha ne , kaj ljudje , ki so prekomerno telesno težo ne storijo, Fidget in ne sedeti na enem mestu za zelo dolgo. Nemiren ljudje spali več sto kalorijna dan s stresanjem nogo , ali nenehno premika svoje telo .
6

Medtem ko jeste visoko kalorično , pitanje razpored obrokov za dva dni , si vzemite čas , medtem ko jeste . Uživajte v hrani . Ljudje, ki jedo zelo hitro , ne pa žvečiti hrano , in da se ne bo absorbira v telo . Za ljudi, ki zaradi starosti , piti vina ali piva z vaše obroke za ta dva dni in res uživati ​​hrano .