Presnova & Opustili kajenje

Vaše povečanje metabolizma , medtem ko kajenje , saj jesrce prisiljen črpalko z večjo hitrostjo . Opustili kajenje znižuje metabolizem z zmanjšanjem nepotrebnega stresa, ki so na srcu . Pomen

kajenje poveča stopnjo presnove , kotstimulans nikotin prisili srce bije hitreje , kot se ponavadi. Višje cene presnovne za posledico več kalorij na dan , skupaj z nezdravimi stresa spravile na srcu .
Funkcija

opustili kajenje znižuje metabolizem , tako da srce lahko deluje normalno manj stresa . Apetit ni več zatreti z nikotinom , intelo se prilagaja kurjenje kalorij naravno.
Učinki

znižal metabolizem doseči z prenehanje kajenja je pogosto zasenčila pridobivanje telesne teže in povečana želja . Negativne odtegnitveni simptomi so začasne narave, saj se metabolizem lahko poveča s koristnimi vitamini in vadbo.
Premisleki

vsakodnevno gibanje jezdrav način za povečanje presnove . Dnevna vadba tudi robniki odtegnitvenih občutki depresije in razdražljivost skozi naravne prenos dopamina , ki jih fizične aktivnosti , dosežene namesto nikotinske odvisnosti .
Prednosti

opustili kajenje omogoča, da telo se obnovijo normalni hitrosti presnove , pri čemer stres off srcu , tako da se lahko izognemo kardiovaskularnih in respiratornih bolezni . Zato lahkodnevni režim vadbe poveča metabolizem in izboljša pljuč in srca za zdravo življenje .