Kakšna jeformula za indeks telesne mase ?

Body Mass Index , ki so znani kot ITM , se šteje zabolj natančno merilo telesne teže glede na vaše splošno health.The Wii Fit ukrepovITM zabava in ga uporabi za določitev osebe idealno težo , in če je ta oseba pretežkih ali debelih . Medtem ko jeITM jedragoceno orodje , da ne bi bilo treba sklicevati na določitev vaše splošno zdravje . Kaj je vaš ITM

Za določitev vaš ITM , morate vedeti le dve stvari: vaše telesne mase in vaše višine, v palcih . Vzemite svojo težo in ga pomnožite s 703 . Potem deliti te številke z vašo višino v cm . Vzemite si ta odgovor in ga še enkrat delimo s svojo višino. Nastalo Odgovor je vaš ITM . Primer : Če ste 5 -foot - 6 cm visok (66 palcev) in si težo 150 kilogramov, bi formula izgledala takole : Korak 1 --- 150 x 703 = 105.450 ; 2. korak --- 105.450 deljeno s 66 = 1,597.72 ; 3. korak --- 1,597.72 deljeno z 66 = 24,20 .
Kaj jePovprečen ITM? ​​

V Združenih državah je povprečna ženska, ki je 5 - foot 4 -palcev (64 palcev) in tehta 152 £ . Njen ITM je 26.08 . Človek v povprečju 5- foot 9 -cm (69 palcev) in tehta 182 £ . Torejpovprečen moški v ZDA ima ITM 26,87 .
Kaj se šteje za zdravo?

American Heart Association je ugotovila neposredno povezavo med srcem bolezni in odvečno težo in zato meni, spremljanje vaša raven ITM pomembno. Ki ga Heart Association standardiITM 18,5 ali manj šteje podhranjena. ITM v območju od 18,5-24,9 se šteje za normalno . Kaj več kot 25,0 šteje pretežkih nič več kot 30,0 šteje debelih. Ekstremna debelost jestopnja ITM 40,0 ali več.
Jedober BMIznak dobrega zdravja ?

Medtem ko je vaš ITM jedobro orodje za spremljanje , lahko ni bilores pokazatelj splošnega zdravja posameznika . Čečlovek je 6 -foot 3- cm visok in težo 225 £ , njegov nivo ITM je 28.12 . To se šteje za prekomerno telesno težo in nezdravo. Stopnja ITM Upoštevati je treba tudi za posameznika . Za povprečnega človeka , 28.12 previsoka . Za poklicnega športnika , ki je 6 -foot 3- cm visok in težak 225 £ , vendar pa ima zelo nizek odstotek telesne maščobe in z veliko vsebnostjo mišic, ITM 28,12 ni prekomerno telesno težo. Medtem ko je vaš ITM je pomembno , je treba pravilno uporabljati za vsakega posameznika, da bi ugotovili, v odnosu do njegovega splošnega zdravja .
Kaj se šteje za privlačno?

raziskava na Univerzi v Londonu in Newcastle University izvedli raziskali , kaj telo tipi ljudje ugotovili, najbolj privlačen . Študija je pokazala, posamezne všeč zelo veliko , vendar se je zdelo , da jerdeča nit za vse vrste sliki katere je bilo ugotovljeno , da je privlačna za udeležence . Študija je pokazala, da večina vprašanih je pokazala,oseba z ITM 20,85 biti njihova ideja idealnega sliki . Medtem ko se ne šteje podhranjena , to je precej pod ITM povprečnega Američana .