Kakšna jeidealna teža za 5 -foot 4 žensko, ki je 24 let ?

Zdravniških združenj in izvajalci zdravstvenega zavarovanja občasno objavi navodila za moške in ženske , ki komunicirajo idealne teže za zdravje , ki temelji na višino in starost . Idealne posamezne uteži razlikujejo, vendar pa temelji na več osebnih spremenljivk . Osnove

V skladu z najnovejšim ( 1983 ) Metropolitan Life Insurance " višina in teža Table za ženske , "" idealno težo" za 5'4 " ženska, ki je 114-127 lb. Za majhen okvir , 124 do 138 £. za srednje okvir in 134-151 £. velik okvir.
Premisleki

Sklicevanje na idealno telesno težo v standardno višino in mize teža prepoznajo lestvicami teže verjel, da bo privedla do najnižjih stopenj smrtnosti v študijah . Uteži predstavljajo 3 £ . oblačil in so namenjeni ženskam starosti 25 do 49 let .

Zmote in dejstva

višina in teža mize so vodili za osnovno zdravstvo . Mlajše ženske so bolj verjetno, da ostanejo v bližini predlaganih smernic teže. Medtem ko so tri velikosti okvirja ponujajo nekaj prožnosti za plačilo , lahko vrste telesnih ženski zelo razlikujejo . Več mišic lahko privede do višjih teže branja , saj mišice tehta več kot maščobe.