najprej bi želel pojasniti, da ste res iskali povečanje telesne mase prahu, palic ali klane . Na žalost še niso pogruntal , kako ustvariti 1.000 kalorij tabletke še ni.
2
Če ste iskali , da pridobijo vsako vrsto teže, mišice ali maščobe, potem lahko izmaže teža Gainer prahu . Najbolj ga zmešamo s čokoladnim mlekom ali vodo . Bodite previdni pri čemer je to lahko privede do hitrega povečanja telesne mase in je lahko izjemno drago. Vrste teža Gainer vam priporočam , so Dymatize , Cytosport , Champion in Met- Rx .
3
Če iščete pridobiti mišice samo jaz bi svetoval, da vzamete v beljakovin v prahu . To lahko vodi v povečanje čiste mišične mase brez tveganja pridobivanja maščobe . To je lahko tudi delo z mlekom ali vodo . Vrste beljakovine v prahu vam priporočam , so optimalna prehrana ( moje osebno fav , EAS , Weider in nutribio , kupi 4
Če iščete pridobiti težo in stregnth lahko tudi v kreatina . Ta je dokaj inespensive in bo dramatično poveča svoj stregnth in dodajte približno 10 £ težo vode . Njena dobra za tiste, ki iščejo za usposabljanje na visoki intenzivnosti v off sezoni .
5
bi vam priporočam, da pogledaš za nakup teže gainer na ebay ali amazon . vrsta spletnih trgovin ne pojdite na GNC ali kateri koli drugi trgovini , njegovaiztrgati tam Če potrebujete nekaj mest , da preverite nekatere druge fitnes revij na : . http://stought.com/health_fitness.html
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane